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花旗參怎麼吃補身體

健康 更新时间:2024-08-29 21:18:03

花旗參怎麼吃補身體?含化法一般是在早飯前和晚飯後服用,每天用量為2到4克,最好在含服前,先将花旗參片在鍋中蒸軟後再服用,比較好咀嚼,我來為大家講解一下關于花旗參怎麼吃補身體?跟着小編一起來看一看吧!

花旗參怎麼吃補身體(花旗參補身體的吃法)1

花旗參怎麼吃補身體

含化法

一般是在早飯前和晚飯後服用,每天用量為2到4克,最好在含服前,先将花旗參片在鍋中蒸軟後再服用,比較好咀嚼。

沖粉法

準備花旗參粉,若是有條件,可以用紗布或者是濾紙包好,之後倒入沸水服用。這樣服用不用擔心未溶解的粉末進入口中。

炖服法

需要在早飯前服用,取花旗參片2到5克,先用水浸泡,然後就碗口密封好後,放進鍋中隔水蒸炖20到30分鐘後就可以取出冷卻食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果會更好。

做湯法

取5克花旗參,這個很簡單,就是在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。

蒸服法

需要一個雞蛋與5克的花旗參粉,加适量水後,保持些許粘稠,不要太稀,然後攪拌均勻,放進鍋裡一起蒸,熟後服用。

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