後台有位媽媽說兒子小虎最近總是悶悶不樂的，跟其它小朋友也很少玩了。問了很久，兒子才告訴他，有小朋友說他口臭，不願意跟他一起玩了。

這位媽媽很是想不通，孩子吃的一直比較清淡，怎麼會口臭呢？

口臭是從我們的嘴巴，鼻腔，咽喉部散發出來的異味。很多時候自己聞不到，通過親近的人反饋才能知道。

口臭确實困擾着不少人，不管成人還是小孩，一旦有口臭，都是一件尴尬的事情。

那麼是什麼原因導緻口臭的呢？

1.口腔清潔不到位。牙齒表面的牙菌斑和舌頭表面的舌苔常附着細菌，日常的食物殘渣和唾液等蛋白經過細菌分解，就會産生硫化氫等物質并散發出來。

2.牙齒有牙周炎，齲齒，智齒冠周炎，口腔粘膜病等口腔疾病時，也會造成口臭。

3.寶寶胃腸功能失調，消化不良，喝下去的奶長時間停留在胃裡發酵，這個時候寶寶如果打嗝的話，味道更明顯。

4.孩子有時候吃到蒜，蔥，羊肉，韭菜等食物時也會産生口臭，氣味與具體進食的食物有關，而胃腸功能減弱的孩子，會因為飯菜在胃腸道停留時間過久，産生酸腐味道。

5.有咽炎，鼻炎，鼻窦炎，扁桃體炎等臨近口腔部位的疾病，尤其是扁桃體結石帶來的口臭，更是讓人印象深刻。

6.一些身體其它慢性疾病，比如胃病，肺炎，糖尿病等也會導緻口臭。

7.孩子如果感染了幽門螺旋杆菌，而幽門螺旋杆菌會引發慢性胃炎，消化性潰瘍等疾病，口腔也常有酸臭味。

平時多觀察孩子，可以通過不同的味道來初步判斷孩子的問題在哪裡：

• 有酸臭或腐臭味，要多考慮孩子的口腔問題和胃腸功能消化問題。
• 有膿臭味，多是由于呼吸系統的某個部位感染化膿所緻。
• 有爛蘋果味，多見于糖尿病的小孩酮症酸中毒時散發的味道。
• 血腥味，常見于牙龈出血，鼻出血，消化道出血等出血性疾病引起。

如果發現口臭問題，我們可以從以下幾個方面來進行調整：

1.養成口腔衛生的習慣，早晚至少各刷牙一次，刷牙時注意清理舌苔。舌苔是口臭細菌比較愛聚集的位置，可用牙刷或刮舌闆輕刷舌苔。

如果寶寶不配合刷牙，每天早晚可以用幹淨紗布纏在手指上，或者用矽膠指套牙刷蘸涼白開，輕輕擦洗牙齒和口腔進行口腔清潔。

定期潔牙或檢查，徹底清除菌斑牙石頭。養成飯後漱口的習慣，保持口腔清爽。

2.用含有抗菌成分的漱口水、牙膏降低口腔内緻病菌的數量，通過漱口水配合嘴部沖刷運動，也可以有效清潔口腔裡的細菌。

口腔環境幹燥會引起唾液分泌減少，降低對口腔菌斑的沖刷能力，平時多喝一些溫開水，保持口腔的濕潤和環境的清潔。

3.減少食量，孩子口腔酸味多是因為消化不良導緻的，可以嘗試少吃一點，或者停食一頓，以利于腸胃功能的恢複。

4.養成良好的就餐習慣，就餐前先洗手。家長避免把食物咀嚼後喂給孩子，也不要直接親吻孩子的嘴巴，外出就餐使用公筷或者自己帶餐具，盡量避免幽門螺杆菌感染。

食具和奶具經常清潔消毒，大人和小孩要分開；如果是母乳喂養，寶媽要多注意乳頭的清潔衛生。

5.及時補、洗、換、拔牙。有蛀牙的要補蛀牙，有牙結石的就要洗牙、該換的假牙及早更換，反複發炎的智齒及時拔除。

6.身體其它部位發生問題引起的口臭，比如一些慢性系統性疾病，則需要轉診至相應的科室進行檢查與治療。

口臭問題說大不大，說小不小。如果發現孩子有口臭的問題，要及時治療，否則會阻礙孩子的社交之路，重則影響孩子的心理健康。讓我們重視口臭問題，讓孩子能夠正常的社交，重新恢複微笑，還給孩子一片晴朗的天。

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