金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐-tft每日頭條

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐

健康更新时间:2024-07-30 17:19:04

坐月子對于女人來說是非常重要的濕氣，有的人會去月子中心，也有一些人會請月嫂，但也有許多是在家裡自己坐月子的。

那對于月子期間的飲食，就要多做功課了，可以看看小優給你們分享的這些食譜

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）1

現在先和小優看看月子餐的部分安排表：

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）2

第二周：

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）3

雜糧粥的做法參考：

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）4

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）5

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）6

家裡有寶媽的一定要多注意，飲食很關鍵，不然小心以後留下一些身體的病根。

今天分享的食譜有一兩百款月子餐，營養都搭配好的。

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）7

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐（42天金牌月嫂月子餐食譜大全）8

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康天麻泡水喝的正确方法
1、天麻泡水方法：（1）首先需要選擇三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少，否則就有可能會影響到口... 2023-06-30
健康電抗器的作用及原理
1、電抗器就是電感器。2、電感線圈阻流作用：電感線圈線圈中的自感電動勢總是與線圈中的電流變化抗。電感... 2023-06-30
健康枸杞子功效
1、枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩... 2023-06-30
健康愛樂維副作用
1、本品耐受性良好，少數病例會出現胃腸道功能紊亂（如便秘），但一般不需停藥。某些敏感的婦女可能會出現... 2023-06-30
健康紅繡球火龍果的功效
1、避免動脈硬化。火龍果中的原花青素成分較高，尤其是尖肉的種類。而原花青素是一種效應顯著的抗氧劑，能... 2023-06-30
健康熊膽的作用
1、熊膽能使膽固醇發生反應轉化成膽酸，緩解膽固醇在血管壁上堆積的現象，可以起到擴張血管、增加血管的彈... 2023-06-30
健康為什麼便秘的人不能喝玫瑰花
1、玫瑰花茶便秘人是不能喝的。因為玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。2、玫瑰花茶為中國... 2023-06-30
健康吃多寶魚禁忌
1、結核患者禁吃多寶魚。結核患者服用異煙肼時如果食用多寶魚容易發生過敏反應，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅... 2023-06-30
健康手腿瘦肚子的方法
瘦大腿肚方法：1、剪刀腳。身體平躺，以手撐地，然後雙腿慢慢太高，保持一個高度不變；雙腿有規律的張開、... 2023-06-30
健康紅糖姜水什麼時候喝最好
1、紅糖姜水在治療寒性痛經、宮寒的時候效果非常好，有暖宮的作用。女子在月經結束後連續服用七天，有助于... 2023-06-30
健康油炸食品的危害
1、導緻肥胖油炸食物本身是高脂肪含量的食物，不利于消化，進而影響腸胃消化功能，造成脂肪在體内的堆積，... 2023-06-30
健康喝了咖啡睡不着怎麼辦
1、喝咖啡睡不着因人而異，不少人中午喝了咖啡，到晚上體内還是有大量的咖啡因殘留，因此會睡不着，有這種... 2023-06-30
健康鴨血有什麼好處與功效
1、鴨血中所富含的鐵元素含量是非常豐富的，對于老年人來說，适當的吃一些鴨血和一起到預防心腦血管疾病等... 2023-06-30
健康東洋參泡水喝的功效與作用
1、滋補身體，東洋參是一種營養價值極高的養生食材，這種食材中含有豐富纖維素和植物蛋白，還含有一些礦物... 2023-06-30
健康女孩子痛經吃什麼好
1、含鐵元素較高的食物，多吃些魚、瘦肉、動物肝、動物血等，這些食物也比較容易被人體吸收。2、多吃些富... 2023-06-30
健康金祈藤茶的功效與作用
1、降低血脂高血脂是老年人非常擔心的一個問題，在金祈藤茶含有的二氫維生素具有抗自由基的作用，并且在降... 2023-06-30
健康女人多吃豆類的好處
1、綠豆——美白祛痘：綠豆湯可以降溫解暑，綠豆中含有大量蛋白質、b族維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，有增... 2023-06-30
健康沒來月經先長腋毛是什麼情況
1、一般進入青春期的時候都會來的，一般是先來月經的，不過也有人會同時來的，這個主要看每個人的發育情況... 2023-06-30
健康三尖瓣反流對身體的影響
1、心髒三尖瓣反流正确的說應該是心髒三尖瓣返流，從醫學上來講，就是指單獨三尖瓣關閉不全而引起的主動脈... 2023-06-30
健康喝熱牛奶的好處與功效
1、補充營養：牛奶中含有豐富的營養物質，例如鈣元素、維生素、抗壞血酸及鐵、磷元素等，能夠很好的給身體... 2023-06-30
健康彩椒的泡法有哪些
1、在鄉下買了兩斤五彩椒，清洗幹淨。2、剝幹淨蒜頭。3、把冰糖，五彩椒，蒜頭全部放入密封瓶。4、倒入... 2023-06-30
健康怎麼殺鵝
1、殺鵝之前，先給鵝灌點燒酒，這樣鵝的毛孔會豎起來，容易燙透。2、殺鵝的時候用刀直接割斷鵝頸的動脈血... 2023-06-30
健康黃芪枸杞泡水喝的功效與副作用
1、黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏... 2023-06-30
健康缺鈣吃什麼
1、含鈣高的食物有奶及奶制品、蝦皮、大豆、綠葉蔬菜、芝麻、魚松、海帶及海藻等，其中以奶及奶制品最為好... 2023-06-30
健康複方聚維酮碘搽劑能治灰指甲嗎
1、複方聚維酮碘搽劑對于治灰指甲有用。可以有效治療頭癬足癬手癬體癬甲癬的問題。洗淨患處，将本品塗搽患... 2023-06-30
健康喝茶有養生保健的功效但是茶是喝的越多...
1、喝茶有養生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。2、茶雖然有養生保健的功效，但是短時間内如果大量飲茶... 2023-06-30
健康快速提高免疫力的方法
1、多喝水：提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔内的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺... 2023-06-30
健康甜菜根怎麼吃最有營養
1、為了保證甜菜根的營養成分，可選擇直接生吃，來保證不破壞裡面的營養物質。2、也可以将甜菜根切片與其... 2023-06-30
健康染色體是什麼
1、染色體是細胞核中載有遺傳信息的物質，它主要是由DNA和蛋白質組成，在細胞發生有絲分裂時，容易着色... 2023-06-30
健康小米紅薯粥的功效
1、小米紅薯粥，是以老玉米渣為原料制作的一道粥品。紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺... 2023-06-30

tft每日頭條

> 健康

> 金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐

金牌月嫂推薦4道清淡爽口月子餐

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注