日常生活中，楊梅是我們最為常見的水果之一，它不僅能夠消暑還能夠止渴，裡面所含有的營養物質對我們的身體健康也有着諸多的好處。在網上也流傳着關于楊梅吃飯的諸多言論，而其中一條就是關于楊梅核的說法，傳說吃楊梅把核一塊吃下去對身體更加健康？那麼是否如此呢？下面一起來看看醫生給出的解答，這回明白了！

醫生表示：這是假的，當心你的腸胃受不了！

其實，楊梅核并沒有傳言中所說的能夠起到敗火、清腸胃、解毒等作用；相反吃多了甚至會引起反效果。就好比來自上海的高先生，他一開始也是聽說了吃楊梅連核一起吃對身體有益，所以從那以後吃楊梅都不帶吐核的。本想着養生的，然而吃着吃着把自己遲到了醫院，最後被醫生診斷為腸梗阻，而罪魁禍首就是楊梅核。

最後經過醫生診斷，楊梅核本身的外殼較為堅硬，無論是外殼還是核内的物質都難以消化，大量的食用楊梅核很容易會導緻腸胃道消化不良，情況嚴重的還可能會導緻腸道阻梗，甚至是腸穿孔問題。所以并不建議大家吃楊梅時連楊梅核一起吃下去。避免上面高先生的情況發生。

相關醫生表示，食用楊梅核的危害可不僅是腸梗阻問題，同時也需要當心這種食用方式，還可能會導緻消化道出血、腸穿孔、胃石症等問題。本身楊梅核就較為堅硬，而我們的牙齒是無法完全咀嚼這些硬核，同時我們體内的器官也無法完全消化楊梅核，而大量攝入楊梅核在胃部無法進行良好的消化，而粗糙過硬的楊梅不停随着消化運動在腸胃道内進行蠕動，繼而刺激腸胃道，最終就會引起一系列的問題出現。

而兒童食用了楊梅核，那麼所造成的不良後果要更加嚴重。畢竟孩子們的食管氣管都不像大人一樣寬大，在食用楊梅核時很容易會引起嗆咳或是堵塞氣管導緻窒息。這是十分危險的，倘若沒有及時就診就很容易導緻孩子生命造成危險。哪怕順利吞咽下楊梅核，然而孩子由于年幼，其體内的消化系統也較為弱，而粗糙堅硬的楊梅核無論是在胃部還是腸道内都不能夠被消化，反而還會嚴重刺激到腸胃道黏膜，繼而導緻消化道出血、腸梗阻、腸穿孔等問題出現。

所以，我們從身體健康方面來看，食用楊梅核是不可取的做法。楊梅核本身并沒有任何的藥用和營養價值；隻是楊梅的一個生态結構，對我們而言，楊梅所有的精華都在外層果肉上，與其吃楊梅核，不妨多吃點楊梅的果肉。

結語：吃楊梅連核一起吃更健康？相信大家在閱讀過上面的文章内容後，對此已經有所了解了；楊梅核對我們的身體不僅沒有任何的好處，同時還可能會損傷身體健康，所以别再相信那些沒有任何科學依據的網絡傳言了。

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