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豆奶粉的功效與作用

健康 更新时间:2024-07-06 19:15:14

豆奶粉的功效與作用?豆奶粉營養價值非常豐富,可以補充人體所需要的氨基酸,豆奶粉中大豆的蛋白含量高達40%都是優質的蛋白質,其中賴氨酸的含量高于谷物,今天小編就來聊一聊關于豆奶粉的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!

豆奶粉的功效與作用(豆奶粉有什麼功效與作用)1

豆奶粉的功效與作用

豆奶粉營養價值非常豐富,可以補充人體所需要的氨基酸,豆奶粉中大豆的蛋白含量高達40%都是優質的蛋白質,其中賴氨酸的含量高于谷物。

豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不飽和脂肪酸的含量比較高,含有人體所必需的脂肪酸,亞油酸和膽固醇的含量較低,可以預防動脈硬化。

豆奶粉是經過超微粉碎工藝加工而成的,不出豆渣,膳食纖維的含量非常高,所以具有一定潤腸通便的作用,可以改善病人便秘的症狀。

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