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黃豆怎麼做養生

健康更新时间:2024-12-04 04:35:56

黃豆怎麼做養生?黃豆一直都是不可缺少的雜糧，想吃既美味又養生的黃豆，可以這樣做：，今天小編就來說說關于黃豆怎麼做養生?下面更多詳細答案一起來看看吧!

黃豆怎麼做養生

黃豆一直都是不可缺少的雜糧，想吃既美味又養生的黃豆，可以這樣做：

豬骨和豬展肉洗淨，放入開水中燙去血污，撈起入涼水中沖洗一下。

将豬骨和豬展肉放入湯煲中。

放入姜片，加入适量的清水，然後坐爐子上大火煲滾。

黃瓜對半切開，用小勺挖出瓜中的籽，然後切成大塊。

苦瓜同樣也是去籽切成大塊。

待燙煲滾後加入黃豆，轉小火煲一小時。

湯煲了一個小時後，再加入黃瓜和苦瓜，開大火煲滾。

等煲滾後再轉小火煲1小時。

最後加入适量的鹽，調下味即可食用。

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