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山楂決明子茶做法

健康 更新时间:2024-11-30 18:08:35

山楂決明子茶做法?材料:山楂15克,決明子10克,綠茶2克,冰糖少許,我來為大家科普一下關于山楂決明子茶做法?以下内容希望對你有幫助!

山楂決明子茶做法(山楂決明子茶的功效)1

山楂決明子茶做法

材料:山楂15克,決明子10克,綠茶2克,冰糖少許。

做法:鍋中加入清水,放入山楂和決明子大火煮開後轉小火煮10分鐘,放入綠茶繼續煮5分鐘關火,加入冰糖調味,最後用網篩過濾茶渣即可。

山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰,其中山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解,山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,開胃消食,特别對消肉食積滞的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”可以加強人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉。

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