tft每日頭條

 > 健康

 > 蓮子山藥糯米粥的做法

蓮子山藥糯米粥的做法

健康 更新时间:2024-12-25 01:56:45

蓮子山藥糯米粥的做法?鐵棍山藥500g、紅皮蓮子200g、糯米一小碗、薏仁米200g,現在小編就來說說關于蓮子山藥糯米粥的做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

蓮子山藥糯米粥的做法(蓮子山藥糯米粥怎麼做)1

蓮子山藥糯米粥的做法

鐵棍山藥500g、紅皮蓮子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。

蓮子、糯米和薏仁米洗淨,浸泡1小時左右;

山藥去皮洗淨,切滾刀塊備用,将蓮子放入高壓鍋,加入沒過蓮子的清水,蓋蓋,壓閥,開火,開鍋後轉小火20~30分鐘關火;待高壓鍋的氣跑完,打開鍋蓋,倒入糯米、薏仁米和山藥,再加入原料3~4倍的水;

蓋蓋,壓閥,開火,開鍋後轉小火,半個小時關火,待高壓鍋的氣跑完後再接開鍋蓋;

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved