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孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用

健康更新时间:2024-12-26 18:42:24

孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用?孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用：紅豆有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心小米具有健脾益胃、補血健腦、安眠消食的作用，現在小編就來說說關于孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用

孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用：紅豆有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心小米具有健脾益胃、補血健腦、安眠消食的作用。

不過在懷孕期間，還是注意飲食的多樣化，多吃點水果，保持一個良好的心情，同時也要按時做産檢。

紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較适合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用。

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