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吳昕怎麼快速減肥

健康更新时间:2024-07-17 15:14:54

最近，騰訊視頻的《拜托了冰箱》第五季的節目正在播出，這個節目主要是通過明星嘉賓們日常生活中所用到的冰箱來展現這個明星的日常生活。冰箱其實是最能體現一個人生活狀況的東西，從第一季節目到現在第五季，節目組也是陸陸續續請到了不少的明星嘉賓來到這個節目。在剛剛更新的這一期節目中，請到的二位嘉賓是池子和吳昕，兩位都是主持人，再加上和何老師比較熟悉，新的這一期節目還是笑點很多的。

吳昕怎麼快速減肥（吳昕自曝減肥吃的兩種食物）1

吳昕怎麼快速減肥（吳昕自曝減肥吃的兩種食物）2

看過《我家那閨女》的都知道，吳昕在私底下的生活其實是很宅的那一種，能坐着就不站着，能趟着就不坐着，而且生活基本上都是靠外賣解決的，自己直接就是不會做飯，大家對她的冰箱還是很感興趣的，會不會什麼都沒有。不過這一期開的是池子的冰箱，沒想到池子的冰箱就讓人大吃一驚，居然出了雪碧和吸管，啥都沒有，也難怪吳昕在節目中大喊他是來騙通告的了，會不會下一期我們的昕姐也會打臉自己怼池子的這句話呢？

吳昕怎麼快速減肥（吳昕自曝減肥吃的兩種食物）3

吳昕怎麼快速減肥（吳昕自曝減肥吃的兩種食物）4

在節目中，說到平時自己喜歡吃的東西，池子作為曾經的美食博主，也是分享了好幾樣十分接地氣的美食。吳昕更是分享了自己在減肥期間經常吃的兩樣食物，一個是麻辣燙，一個是涼皮。尤其是涼皮備受我們昕姐的好評，這兩樣東西相信很多朋友們也都非常的喜歡，但是前者麻辣燙很多人在減肥的時候都不敢吃，覺得熱量太高，不适合減肥期間吃。其實大家都誤解了，麻辣燙其實也是非常減脂的，但是要在做法上做一定的整改，不要像平時吃的那樣。

吳昕怎麼快速減肥（吳昕自曝減肥吃的兩種食物）5

麻辣燙和小火鍋沒什麼區别，就是菜品和一些肉類放進去煮熟了，再加上一些調料，一碗麻辣燙包含很多東西，實惠方便，但是在減肥期間吃麻辣燙的話最好就是清湯煮，後期也不要加什麼多餘的調料，這樣子熱量就會低很多，對于減脂十分的有幫助，喜歡麻辣燙的朋友們減肥期間可以這樣試試哦！

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