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感冒後必須做的6件事

健康更新时间:2024-07-22 11:13:04

最近天氣挺冷的，一個不小心就會感冒。很多朋友對應付感冒很經驗，但究竟可不可行呢？下面這幾件您千萬别做，因為那很可能是給治療感冒幫倒忙。

感冒後必須做的6件事（感冒時有些事千萬不能做）1

第一件，一感冒就立刻吃藥，這種做法不可取。其實感冒是一種自限性疾病，意思是它發生到一定程度後，會自動停止，并逐漸恢複痊愈，不需要特殊治療，隻需要我們多喝水，多休息，一周左右即可自愈。如果感冒後3-4天症狀還沒有好轉，出現發燒等症狀，影響到工作生活，那麼才建議在醫生指導下服用藥物。

第二件，感冒去吃抗菌藥。大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物，因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物僅僅是用來抵抗細菌，它對病毒沒有任何作用。

第三件，感冒就輸液。輸液主要作用是緩解感冒的疼痛感，讓身體保持足夠水分，有體力對抗感冒病毒。然而過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應以及靜脈炎等風險。

還有朋友認為感冒捂汗能幫助盡快恢複，其實，這個辦法并不适合于所有的感冒，隻是對初期的風寒感冒有一定效果。風寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。不過，要是捂過了也會适得其反。因為我們生病的時候沒有胃口，進食減少，體質較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而加重病情。

有一些朋友認為拼命地運動出汗可以治療感冒，其實适量、輕度、溫和的運動才對初期風寒感冒有一定效果，但如果過度運動出汗，反而導緻人體虛脫，增加體力消耗，使身體抗病能力下降，病毒更容易乘虛“入裡”。

還有一些朋友，感冒後把退熱、止咳等好幾種藥買來一起吃，比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿，這種方法也是不可取的，因為很多藥物中往往含有相同成分，藥物的疊加效應會造成肝損傷。所以，藥還是應該在醫生的指導下吃。

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