自制簡易小零食減肥-tft每日頭條

自制簡易小零食減肥

健康更新时间:2025-11-12 19:24:45

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）1

剩米飯也能做出好吃的，麻辣香脆的米飯鍋巴真的很好吃，不信你試試

By 紅•宏

用料

澱粉 1小勺
剩米飯 1碗
辣椒 2勺
胡椒粉 1勺
花椒粉 1勺
鹽少許
蚝油 1勺
生抽 1勺
孜然粉 1勺
花生油适量
保鮮袋 1個
白芝麻 1 勺

做法步驟

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）2

1、準備所有調料和剩米飯

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）3

2、将所有調料放進米飯裡

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）4

3、帶上一次性手套抓均勻

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）5

4、裝進保鮮袋裡

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）6

5、用擀面杖擀成薄片

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）7

6、切成條

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）8

7、再切成片，将保鮮袋取掉

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）9

8、鍋中倒油，油溫六成熱将切好的米飯片放進去小火炸成金黃色撈出控油裝盤

自制簡易小零食減肥（自制小零食鍋巴是）10

9、麻辣香脆超級過瘾

小貼士

澱粉不能加太多，太多就不脆了

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