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吃完橘子後可以吃其他東西嗎

健康 更新时间:2024-06-29 04:18:24

吃完橘子後可以吃其他東西嗎(吃完橘子後1小時内)1

橘子含有豐富的維生素,所以人正常多吃一些橘子,對人體是有好處的,但是凡事都要講究個度,所以過量服用或者搭配錯食物,可能會誘發一些結石等疾病。

吃完橘子後可以吃其他東西嗎(吃完橘子後1小時内)2

1、牛奶一起吃橘子中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生反應,凝固成沉澱,影響腸胃的消化吸收,建議喝完牛奶1小時後再吃橘子為好。

2、動物肝髒一起吃橘子中維生素C的含量是很豐富的,而動物肝髒中富含鐵、銅等離子,如果兩者一起吃的話,鐵、銅等離子是容易讓橘子中的維生素C氧化,從而降低原有的營養價值。忌桔子與蘿蔔同食。

吃完橘子後可以吃其他東西嗎(吃完橘子後1小時内)3

3、蘿蔔進入人體後,會迅速産生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝産生一種抗甲狀腺的物質――硫青酸。如這時進食桔子,桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而進化成苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫青酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導緻甲狀腺腫

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