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枸杞的功效與禁忌

健康更新时间:2024-12-12 18:26:25

枸杞的功效與禁忌?強身壯陽、提高男性的性功能枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效，下面我們就來聊聊關于枸杞的功效與禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

枸杞的功效與禁忌

強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。

抗腫瘤。常吃枸杞子“堅筋骨、輕身不老、耐寒署”，所以枸杞子一直被當做滋補調養和抗衰老的良藥。研究發現，枸杞子還具有抗腫瘤的作用，可促進腫瘤細胞凋亡。

降血糖。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并可以抗動脈粥樣硬化。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著。雖然能降血糖但也不宜大量食用，通常，健康的成年人每天吃20g左右比較合适，如果想起到治療的效果，每天能夠吃30g左右。

禁忌：正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光的最好不要食用。

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