黑豆怎麼做好吃-tft每日頭條

黑豆怎麼做好吃

美食更新时间:2024-07-08 00:50:13

黑豆怎麼做好吃?煮粥黑豆雖然有很多的營養，可是它本身的味道并不是很好因此如果想讓我們空口來吃黑豆的話，恐怕會有些困難而且黑豆質地比較堅硬，吃起來也很費勁将它放在米粥中一起熬煮，當做早餐來食用就可以達到補腎的目的，還可以提供充足的飽腹感我們可以将黑豆洗淨提前浸泡一晚上後，第二天早上加入一些大米煮成粥，還可以根據個人口味加一些糖，接下來我們就來聊聊關于黑豆怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

黑豆怎麼做好吃

煮粥

黑豆雖然有很多的營養，可是它本身的味道并不是很好。因此如果想讓我們空口來吃黑豆的話，恐怕會有些困難。而且黑豆質地比較堅硬，吃起來也很費勁。将它放在米粥中一起熬煮，當做早餐來食用就可以達到補腎的目的，還可以提供充足的飽腹感。我們可以将黑豆洗淨提前浸泡一晚上後，第二天早上加入一些大米煮成粥，還可以根據個人口味加一些糖。

煮着吃

雖然煮熟的黑豆的滋味并不是很好，不過這樣可以嚴格的掌控黑豆的用量。也可以将補腎的效果發揮到最好。我們可以将黑豆洗淨之後，直接放入鍋中煮，等到快要成熟軟爛的時候加入些鹽，瀝幹水後出鍋，等它完全風幹之後，當做零食來吃就可以了。

煲湯

如果能夠在湯中加入些黑豆，就可以起到補腎的作用。通過這種方式煲湯，不但營養成分更高，而且非常利于腸胃的吸收，對身體有很好的滋補效果。

制成豆漿

現在豆漿并不單單作為一種早餐出現，有很多飯店都出售現磨豆漿。我們可以根據個人口味選擇在裡面增加不同的材料。有些人喜歡在裡面加入紅豆或者紅棗，甚至可有人加入一些核桃之類的食材。混合後一起熬成的豆漿味道鮮美，而且營養豐富。我們可以選擇将黑豆制成豆漿來使用，可以取得非常優秀的補腎效果，還可以補充豐富的蛋白質和維生素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食涼拌雞架排行榜
家庭版涼拌雞架，好吃到爆，秒殺路邊攤。雞架可以做的美食很多，是生活中最常見的一種食材，雞架可以做成各種美食，比如：炸雞架、炖雞架、炒雞架、烤雞架、涼拌雞架、雞架湯、熏雞架、醬雞架等。雞架做出來的美食味道好，百吃不膩，肉少口感好，平添一些趣味... 2023-03-28
美食炖豆腐的做法簡單好吃
本期菜譜目錄：香辣鲈魚炖豆腐；土鍋白菜炖豆腐、牛肉末炖豆腐、韓式辣醬炖豆腐、白菜炖豆腐、紅燒肉炖豆腐。香辣鲈魚炖豆腐原料：鲈魚一條、老豆腐适量、蔥姜蒜适量、紅辣椒适量、花椒适量、鹽适量、油适量、豆瓣醬适量、剁椒适量、醬油适量、料酒适量、開水... 2023-03-23
美食薄片五花肉怎麼做好吃
薄片五花肉怎麼做好吃?肉200克，辣醬30克，辣椒粉10克，鹽10克，水10克，油10克，蚝油10克，醬油10克，今天小編就來說說關于薄片五花肉怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!薄片五花肉怎麼做好吃肉200克，辣醬30克，辣椒粉10... 2022-08-15
美食青蘿蔔怎麼炒好吃又簡單的做法
青蘿蔔怎麼炒好吃又簡單的做法?食材：青蘿蔔、香辣牛肉醬、蒜、杭椒，現在小編就來說說關于青蘿蔔怎麼炒好吃又簡單的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!青蘿蔔怎麼炒好吃又簡單的做法食材：青蘿蔔、香辣牛肉醬、蒜、杭椒。将青蘿蔔洗淨切片。... 2022-06-04
美食暖暖環遊世界新西蘭旅遊攻略
愛麗絲套裝版：【印度】148隐藏任務：印度美食之旅(3)服裝：發型：初始發型(自帶)連衣裙：愛麗絲(愛麗絲套裝)襪子：普通短襪(自帶)鞋子：仙境漫遊(愛麗絲套裝)服裝：發型：小王子(自帶)連衣裙：甜心小廚外套：甜蜜蜜襪子：普通短襪(自帶)鞋... 2023-02-24
美食炒白菜的十種做法
炒白菜，直接下鍋炒就錯了！教你飯店不外傳的做法，清脆不出水。哈喽，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？白菜是我們日常生活中最常見的蔬菜了，它裡面膳食纖維和維生素等營養物質。價格不高，一元一斤，裡面的水分含... 2022-11-27
美食内蒙古旅遊的三個必去景點
内蒙古旅遊⛺️最新✔️一定值得打卡景點&美食内蒙古旅遊内蒙古特色的草原、湖泊、沙漠、森林，加上特色的蒙古包和流動的牛羊群，可謂是一步一景，最近想要去呼倫貝爾大草原的小夥伴！千萬要收藏這篇超全攻略‼️天蒼蒼野茫茫，風吹草低見牛羊。想來内蒙古旅... 2023-04-03
美食椒鹽皮皮蝦的正宗做法大全
椒鹽皮皮蝦，外脆裡嫩，香味濃郁，做法簡單，好吃到停不下來金秋十月，海鮮是最肥美的時候，這時候隻要你走進海鮮市場，相信第一個入你眼球的一定就是皮皮蝦，皮皮蝦的營養價值是非常高的，它裡面含有豐富的蛋白質。雖然說它是海鮮，但是它裡面也含有纖維素，... 2023-02-12
美食銀耳和火腿腸的做法大全
先生喜歡吃火腿，昆明的朋友給他帶了一個宣威琵琶火腿回來。最近他經常熬夜說頭又開始痛了，想到家裡還有一袋天麻沒有食用，天麻有治療頭痛、頭暈等功效。我把天麻融入食物中，作為養生藥膳讓先生食用。By小羅妹m用料宣威火腿肉1000克天麻50克五指毛... 2023-01-25
美食晉江衙口名小吃
晉江市龍湖鎮衙口村，施琅的故鄉，作為一個擁有濱海度假區、重點曆史古建築、非遺技藝以及衆多美食的小村落，衙口太适合自駕過去了。距離廈門80公裡，距離泉州36公裡，距離晉江機場22公裡，衙口的美食有一個特點就是集中，從村口牌坊開始兩側都美食，一... 2023-03-07
美食涼拌香菜豆皮
芫荽也叫香菜，地域不同叫法也不同，豆皮衆所周知是由大豆加工而成的，大豆中含有豐富的卵磷脂，大豆卵磷脂具有改善心腦血管異常、改善記憶力和保護肝髒的功效，可以适當的多吃一點！By馨心楊【豆果美食官方認證達人】用料豆皮2張香菜4棵鹽2克糖2克蚝油... 2022-10-29
美食春菜簡單炒法
淺草青青的三月，百草萌發，萬物複蘇。如何感受春天的氣息？我們可賞、可聞、可聽，甚至還能吃！春風十裡，當一把把鮮嫩的春菜從土裡“探出頭來”，簡直讓人鮮掉眉毛。荠菜、香椿、馬蘭頭、春筍......長三角的這些春菜你都了解嗎？一把鮮嫩嫩的菜，簡簡... 2022-12-08
美食胡蘿蔔餡大包子怎麼調餡好吃
用最簡單的食材做出最好吃的家常菜，大家好，我是小睡鼠早教。今天給大家分享一道“胡蘿蔔包子餡怎麼做好吃又營養”的竅門。過了寒露，步入深秋，天氣開始由涼爽向寒冷過渡，對于匆忙趕時間的上班一族和學生們來說，早餐更顯得緊湊，畢竟，天涼誰不想多賴床一... 2023-02-06
美食臭筍怎麼吃做法
臭筍怎麼吃做法?食材用料：臭筍半菜碗、青蒜一顆、花椒幾粒、姜一小塊、油鹽适量，我來為大家科普一下關于臭筍怎麼吃做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!臭筍怎麼吃做法食材用料：臭筍半菜碗、青蒜一顆、花椒幾粒、姜一小塊、油鹽适量。臭筍、辣... 2022-07-12
美食怎樣炒涼粉簡單又好吃
涼粉：涼粉口感爽滑，富有彈性，有的人比做食材界的QQ糖，也是一個在口感方面比較恰當的比喻了。其實涼粉是涼拌還是烹炒都能讓其營養價值發揮到極緻，試問誰能不喜歡吃呢？今天來分享個涼粉的“個人簡曆”昨天下午去菜市場買菜，回來時聽到一位大叔吆喝着：... 2023-03-25
美食鬼子姜的腌制方法大全
鬼子姜的腌制方法大全?原料：保鮮盒；主料：鬼子姜500g；配料：甜面醬1小包、糖3勺、白糖3勺蚝油、醬油、花椒、大料、鹽，接下來我們就來聊聊關于鬼子姜的腌制方法大全?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!鬼子姜的腌制方法大全原料：保鮮盒；主... 2022-06-18
美食益陽麻辣燙有些什麼菜
00:0000:00曆史報道：紅網時刻12月11日訊（記者鄧雨薇）走進益陽人愛吃的寶藏美食店，記錄益陽味道，看記者走遍大街小巷帶你打卡本地人才知道的“益個好吃的”！上一期網友紛紛留言說益陽最有名的美食是麻辣燙，今天記者就來打卡益陽老牌中秋麻... 2023-01-08
美食家常花生米怎麼炒好吃又酥又脆
大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。挂霜花生是人們耳熟能詳的甜菜。挂霜花生色澤潔白、香甜酥脆，它是将蔗糖水溶液，通過加熱不斷蒸發水分，待達到飽和狀态後蔗糖重新結晶來實現烹調的。今天來為大家分享一道非常好吃挂霜花... 2022-11-02
美食哪些菠蘿要泡鹽水吃才好吃
推薦語：又到了可以吃菠蘿的季節了，在我們這裡大街小巷的都見到很多小販在馬路邊拉着一車菠蘿在販賣，而菠蘿想要好吃，通常的做法就是用鹽水來浸泡，而今天這篇文章和大家分享一個可以讓菠蘿更香甜的方法。下文轉載自作者：鄉村河南吃菠蘿别再用鹽水泡了，水... 2023-04-03
美食蜜汁烤雞扒
兒子的最愛，放假給他做一份By開心123用料大喜大醬汁1包鮮雞腿4隻檸檬半個洋蔥絲小許鹽小許做法步驟1、将雞腿肉去骨洗淨備用2、将1包大喜大烤肉醬，小許鹽，全倒入肉俺制1小時3、俺好雞腿肉放入烤盤，底用錫紙墊着，切兩塊檸檬，檸檬汁小許，洋蔥... 2023-01-22
美食小馄饨怎麼煮全過程
煮小馄饨多久熟？學會3個訣竅，小馄饨煮的剛剛好，好吃不爛還不散！小馄饨皮薄、餡香、湯鮮，色香味俱全，大人小孩都愛吃，特别是小馄饨皮煮熟後透亮還不爛，吃起來爽滑又順口；馄饨湯鮮香好喝，加上胡椒粉的辛辣，冬天一口喝下去，渾身熱乎乎的真舒服！小馄... 2022-12-05
美食皮蛋可以沒煮過直接剝開嗎
皮蛋，臭豆腐，魚腥草，這3種食物，有人當美食，有人當成“黑暗料理”。其中最讓人難以接受的就是皮蛋，我們中國人還好，大多數人能接受，外國人看到皮蛋，直呼它為“最惡心的食物”。其實皮蛋是很美味的，比他們的“鲱魚罐頭”強多了。雖然皮蛋看起來很難看... 2022-11-18
美食夏天炒什麼菜大人和小孩都喜歡吃
美食每天更新，大家好！我是紫色勿忘我，一個愛生活，愛美食，愛分享的經典吃貨，每天我都會在這裡和大家分享，用最簡單的食材，做出最健康美味的家常菜，記得關注我喲！女兒隔三差五就饞它，簡單一炒，比燒烤還好吃，解饞又過瘾前一段時間，女兒天天嚷着要出... 2023-04-02
美食家常爆炒大蝦簡單做法
家常爆炒大蝦簡單做法?食材：鮮蝦、洋蔥、紅椒、青椒、老姜、蔥、生抽、鹽、料酒，今天小編就來聊一聊關于家常爆炒大蝦簡單做法?接下來我們就一起去研究一下吧!家常爆炒大蝦簡單做法食材：鮮蝦、洋蔥、紅椒、青椒、老姜、蔥、生抽、鹽、料酒。洋蔥、青椒、... 2022-07-11
美食粉條這樣做超級好吃
夏天粉條這麼做，沒想到那麼好吃，我家一周吃5次，營養又解饞。粉條，一直都是我的心頭好，不管是吃火鍋，還是炖菜、拌涼菜…常喜歡放上一把。平時，家裡也會常備着幹紅薯粉，它便宜實惠，幹燥又易保存，買一些放家裡，随吃随取非常方便。粉條，有土豆也有紅... 2023-03-07
美食韓國泡菜做法步驟
1.兩勺辣醬（根據個人口味，喜歡辣的可以多加點）2.所有切好的佐料。3.全部抹好鹽放在一旁，腌10個小時左右。4.這是腌好的白菜，會出很多水，要倒掉，再沖一遍水，放在一旁備用。5.根據白菜的多少來決定糯米粉的量。放在鍋裡加涼水攪拌均勻。6.... 2023-03-27
美食在家如何炒河粉不粘鍋
炒河粉，别直接下油鍋！方法順序不對，難怪易斷又粘鍋，太香了。作為南方人，吃粉比吃面條更多一些，相比糖分，我更喜歡吃炒河粉，再往裡面搭配一些配菜，這樣不僅顔色更加豐富，吃起來的口感也會更好。經常晚上加班回家，一般去外面吃宵夜，簡單點一份炒河粉... 2023-02-01
美食生蚝的十種做法
蒜蓉生蚝材料生蚝8隻/小米辣兩個食用油适量/生抽2勺/大蒜2頭步驟1.生蚝用刷子刷幹淨外殼，洗淨蚝肉，擺放于盤2.大蒜切很細的蒜蓉，小米辣切圈3.油鍋燒熱，放入适量油，油溫5成熱時，下蒜蓉和小米辣煸炒出香味，盛出備用4.用小勺把煸炒過的蒜蓉... 2023-04-04
美食九種美味泡菜的做法專治沒胃口
, 2023-04-02
美食剩的炒饅頭怎麼吃
如果您喜歡我的美食文章，請點擊“關注”，會有更精彩的美食文章奉獻給您！陳饅頭的華麗轉變記得小時候，每家每戶都自己在家蒸饅頭，每次蒸上一大鍋，吃到最後，熥來熥去，實在不願意吃。那個時候，條件還不算好，這種陳饅頭也舍不得浪費。母親就把家人不願意... 2023-01-28

tft每日頭條

> 美食

> 黑豆怎麼做好吃

黑豆怎麼做好吃

黑豆怎麼做好吃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注