冬天到啦,開始養生起來吧!!冬天每天來上那麼一杯,讓身體健康起來,越喝越美麗,這幾款豆漿營養又美味,強烈推薦給大家喲,快點試着做起來吧!!!!
第一款
食材:紫薯适量 紅棗4顆 紅豆适量 糯米20g 冰糖 5顆
做法:食材清洗幹淨,放入破壁機内加水按豆漿鍵20min完成。
第二款
食材:玉米20g 小米20g 糯米20g 冰糖5顆
做法:食材清洗幹淨,放入破壁機内加水按豆漿鍵20min完成。
第三款
食材:糯米15g 黑豆20g 花生20g 小米20g 冰糖4顆
做法:食材清洗幹淨,放入破壁機内加水按豆漿鍵20min完成。
多吃豆類食品可以養生,可以長個個,大家應該都會喜歡,但是唯一一個不會的地方就是破壁機不好清洗,洗幹淨記得消毒喲。
還可以做成米糊,小baby喝的粥,果汁,很有營養非常健康。
集美們快點做起來!!!!沖沖沖
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