孕晚期産檢必不可少的一個檢查就是胎心監護了，它看起來挺容易，但卻是評估胎兒宮内情況的最有效手段之一。接下來就讓我們簡單了解一下它吧。
什麼是胎心監護？
在胎兒不存在酸中毒或神經系統發育不完善的情況下，胎動時會出現胎心率的短暫上升，預示着正常的自主神經功能。NST分為反應型和無反應型，無反應最常見的情況是胎兒睡眠周期所緻，但也可能與胎兒神經系統抑制（如酸中毒）有關。
一般産檢時做的檢查都是NST（無應激試驗），它一般有兩個探頭，一個是測宮壓，即宮縮情況，另一個探頭即是持續地監護胎心變化。
胎心監護檢查怎樣才算反應型？
反應型胎心監護的标準就是二十分鐘内至少有兩次有效加速，有效加速就是胎心在基線上增加至少15次/分,即胎兒在活躍（胎動）時，心率要比其基礎心率增加15次/分，持續時間至少15秒。
什麼時候需要做胎心監護？
對于沒有高危因素的一般孕婦，在孕35周之後就要每周至少一次，而對于有妊娠合并症等高危孕婦來說，醫生會根據病情提前至32周甚至更早，并會酌情增加監護次數，以便及時發現胎兒宮内窘迫等情況。
雖然胎心監護對胎兒的宮内狀态有較好的預測價值，但是，準媽媽們在孕後期畢竟一周才産檢一次，所以，孕婦最好的自我監測是數胎動，一旦覺得胎動異常，一定要及時就診做檢查哦。
做胎心監護前，需要做哪些準備？
不要空腹：孕婦空腹做胎心監護，很可能胎兒正處于饑餓狀态，活動很少，這就會導緻結果不準确。孕婦在吃了東西之後，胎兒通常會更加活躍一點，胎心監護的結果也會更加準确。
檢查之前上廁所：做一次胎心監護的時間一般是20分鐘，如果碰到寶寶正好在睡覺，還可能延長至40分鐘，甚至更長。在這個期間孕婦要是出現想上廁所的情況，那就需要中斷檢查。因此，在做胎心監護前上好廁所還是需要的。
側卧或者坐着做胎心監護，盡量避免仰卧。準媽媽露出肚子，醫生會把儀器上的兩個探頭，一個綁在準媽媽的子宮底，探測宮縮。另一個綁在胎兒的胸部或背部對應的位置進行胎心的測量。每次胎心監護通常會持續20-40分鐘。
選擇胎兒活動多的時候去：從懷孕7個月起，胎動就變得有規律了，胎兒在什麼時候活動比較頻繁，孕婦應該清楚。然後在做胎心監護的時候也最好是選擇這個時候去，這樣檢查的結果會更準确，避免多次重複檢查。
今天有關胎心監護的小知識我們就聊到這裡，下一期，我們将會給大家科普如何看胎心監護圖。
設計 | 孟娜
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