健康體态美-tft每日頭條

健康體态美

圖文更新时间:2024-05-16 04:08:41

　　愛生活, 愛舞蹈的

　　Tracy 原創第193篇

　　跳中國舞,展中華底蘊,做自信中國人

　　還記得在0基礎學舞蹈, 第一步站姿, 你會不會? 裡說

　　教0基礎的孩子們, 最基本的就是站姿

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　　其實, 不隻是0基礎學舞蹈的同學

　　哪怕是學過舞蹈的同學

　　體态也是一定要注意的

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　　特别是當舞蹈演員在台上的時候

　　體态如果不好, 是會很明顯的

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　　觀衆一眼就能看出是不是扣肩, 端肩了

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　　所以, 在舞台上, 站姿美, 體态美, 很重要

　　這也是為什麼跳舞的人, 一眼讓人看出來

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　　因為TA們在平時, 在課堂的時候

　　老師會特别地要求去注意這些細節

　　不僅要做好, 做到位, 而且要求要保持住

　　把體态美的樣子, 養成自己的肌肉記憶

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　　肩胛骨往下沉, 脖頸往上拎

　　這樣的狀态, 這樣的體态, 才是美的

　　而其實, 它就是站姿時, 保持的直立, 向上

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　　這個直立向上, 一定是頭頂尖要向上

　　自己能感覺到有一條線在往上拉

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　　體态美是舞蹈演員, 舞蹈生最基本的要求

　　所以, 如果體态不好, 這是必須要解決的

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　　最後, 聽聽老師關于體态的述說

　　視頻内容及更完整的内容

　　暫時請移步

　　想要美, 從體态美開始

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