大廚炒西蘭花炒蝦仁-tft每日頭條

大廚炒西蘭花炒蝦仁

美食更新时间:2025-03-02 03:08:43

【吃貨咖】西蘭花蘑菇炒蝦仁

材料：西蘭花、蘑菇、蝦仁、鹽、雞精、油。

做法：1.三種材料洗幹淨，把西蘭花掰碎，蘑菇切片備用；

2.油燒熱，先炒蘑菇，炒到出汁，再把蝦和西蘭花放進去一起炒；

3.待食材炒熟以後，加一點鹽和雞精炒勻，起鍋即可。

【養身派】▲立夏時節，飲食養生多酸少苦更靠譜。中醫認為“夏氣與心氣相通”，葡萄、蓮子、大豆、大棗、小麥、龍眼肉、黑木耳、牡蛎等8種食物既能補充營養，又能起到強身養心的作用。

【小貼士】▲服裝有A、B、C三個安全技術級别，通過吊牌可以看衣服的安全級别：A類是能讓2周歲以内嬰幼兒穿的；B類是能接觸皮膚的産品；C類是不能直接接觸皮膚的産品。嬰幼兒用品必須在使用說明上标明“嬰幼兒用品”字樣，如果發現内衣上标着C類或者标着“合格品”，則不要購買。

大廚炒西蘭花炒蝦仁（西蘭花蘑菇炒蝦仁）1

大廚炒西蘭花炒蝦仁（西蘭花蘑菇炒蝦仁）2

大廚炒西蘭花炒蝦仁（西蘭花蘑菇炒蝦仁）3

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