最好的養生就是好睡覺?人性商戰，一針見血《黃帝内經》說：“心在志為喜”，接下來我們就來聊聊關于最好的養生就是好睡覺?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
人性商戰，一針見血！
喜《黃帝内經》說：“心在志為喜”。
喜，就是開心、高興，是對外界信息的反應，一般屬于良性反應。
為了自己的健康，一定要保持心情愉悅。
情緒人類90%以上的疾病都跟情緒有關。
長期的負面情緒可以引發出200多種病。
通俗點說心情不好會導緻免疫力下降，很容易導緻感冒，發燒等。
emo最近經常會有人說：“我emo了”。
意思就是空虛迷茫，頹廢，心情不好。如果你覺得自己心情不好，空虛。
不妨回憶一下小時候的你，那個時候的你沒吃沒穿，也一樣活得很開心。
欲望為啥小時候很容易開心，就是因為幾乎沒有欲望，太容易滿足。
不開心的本質是你的欲望越來越膨脹。
當你看見别人開着豪車，住着别墅，你也會想，我要是也能這樣多好。
嫉妒當你看見同學混得比你好，你心裡就嫉妒
明明我能力比他好，為啥他混得比我好？
比上不足比下無餘，你說你心情還能好得了嗎？
心态一個人的心态好與不好，都會體現在人的精神狀态上。
然後再表現在臉上，當你一直處在負能量的狀态。
所有的人都會遠離你，連錢看到你都怕，隻有疾病才會喜歡你。
外助力當你心情不好的時候，就到大自然中去，去吸收外界的能量。
天然的美景，聲音，和諧，會放松我們的心情。
仿佛自己到了最美的天堂，然後心情很快就能好起來了。
内動力給自己定個明确的目标，定好計劃。内動力需要靠培養自己的執行力，靠行動去獲取的。
它是一個過程，這個過程肯定是痛苦的，難的。
把生活中所有的苦，難，都嚼嚼咽了，回味一下，然後繼續前行。
轉化最後你會發現，原來所有的苦，難都會轉化為良好的心情。
心情好了，心态自然就好了。
這個時候的你會越來越專注，進入了忘我的境界，自然而然就達到了養生的效果。
一切痛苦，都是不懂人性
一切貧窮，都是不懂商戰
人性商戰·學習群，每天群裡有老師們的密訓直播。
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