鮑魚紅燒肉裡放什麼菜-tft每日頭條

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜

美食更新时间:2024-11-24 14:31:54

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）1

就是想試試！

By 昕lwip

用料

五花肉 250克
長辣椒 4個
鮑魚 10個
大蒜 5瓣
生姜個人喜好添加
料酒适量
小米辣 3個

做法步驟

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）2

1、五花肉切片！大蒜切片，姜切片，小米辣切段！

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）3

2、鮑魚切片

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）4

3、尖椒切片

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）5

4、鍋燒熱放油，放入五花肉，炒出油！

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）6

5、放入蒜片、姜片、鮑魚片，繼續翻炒

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）7

6、放料酒（白酒也可以）、老抽、生抽，翻炒均勻

鮑魚紅燒肉裡放什麼菜（餐桌上最有人氣的家常菜之鮑魚辣椒炒肉）8

7、放入尖椒、小米辣！再放入白糖、雞汁、鹽，翻炒均勻出鍋！

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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