俗話講，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。還有人調侃說：枸杞泡酒，天長地久。近年，随着大家健康意識的增強，很多朋友都喜歡在保溫杯裡放幾粒枸杞，甚至還有喝啤酒加枸杞的用法。小小枸杞真有這麼神奇嗎？大家要知道，枸杞子雖小，但吃對治百病，吃錯反而會傷身體。

民間有句告誡男性朋友的俗語一“離家千裡，勿食枸杞”。什麼意思呢?因為枸杞子有補腎助陽的作用，對于那些已婚成年男性來說，如果長期在外，夫妻分别時間太長，而吃多了枸杞子，就會增強性欲，引起性興奮。其實中醫認為枸杞功效甚多，遠不止補腎那麼簡單。《本草綱目》中說“枸杞久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈健忘、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

關于枸杞的功效作用，很多朋友都有一個錯誤認識：認為枸杞隻是保健，沒有治療作用。其實，枸杞作為傳統的藥食兩用中藥，不僅有不錯的保健效果，同時也有突出的藥用價值。自古以來，無數的中藥組方都是離不開枸杞的，比如養肝明目的杞菊地黃丸，補腎益精的五子衍宗丸，養血安神杞圓膏等。這些中藥傳承千年，效果自然是毋庸置疑的。

但是現在很多朋友平時沒少吃枸杞，卻為什麼很難見到效果呢？主要原因有兩方面：一是大家平時服用的枸杞不道地，《本草綱目》記載：“全國入藥杞子，皆甯産也。這就是說隻有甯夏中甯的枸杞才是最好的枸杞，有藥用價值。其他地區産的枸杞隻能是食物，沒有藥效的。二是枸杞雖然藥用價值極高，但是枸杞入藥必須經過一套傳統嚴格的炮制工藝，隻有這樣才能為人體所吸收。但是大家平時常食用的枸杞，大多經過晾曬烘幹，其營養成分本身會有大量的流失，而且經過泡煮後，營養物質也被大量破壞了，大多沒有進入人體吸收的。這樣就很難起到應有的效果了，甚至連保健的效果也達不到呢。

至于很多朋友咨詢說，之前吃枸杞不僅沒有改善體質，反而出現了上火等明顯身體不适症狀，嗓子會幹癢疼痛，這又是什麼原因呢？其實用對好枸杞是不會上火的。醫書記載，枸杞性平，以滋陰降火為主。很多人火旺，都是因為體内陰液不足，陰虛火旺導緻的。所以常吃枸杞，不僅不會上火，還能起到滋陰降火的效果。但是現在市面上很多幹枸杞，為了色澤好看和方便儲存，都是硫磺熏過的。長期服用這種枸杞，不僅會導緻過敏及身體黏膜損傷，就是我們常說的“上火”，嚴重的還會有緻癌風險。所以吃幹枸杞就上火的朋友，一定要小心這種“毒枸杞”。

話說回來，枸杞到底怎麼吃才能更好吸收，防治百病呢？

首先我們知道枸杞營養豐富，但是它真正起主要作用的物質叫枸杞多糖，枸杞多糖是枸杞中最重要的營養物質！不同于以往我們所知的糖類物質，它是一種少有的蛋白質多糖，不僅不容易升高血糖，還能起到降糖，降脂，降壓，降脂肪肝的作用。同時，枸杞多糖還能抗自由基，清除血液垃圾，修複肝腎細胞，抗癌防癌的作用也很突出，所以枸杞多糖也被稱為人體血液垃圾的“清潔工”。長期服用枸杞多糖，不但可以有效提升肝腎的功能，還能夠有效增強身體的免疫力和抵抗力。

另外，枸杞補腎作用明顯，也是因為枸杞多糖，它可以提高男性精子細胞的活性和女性卵子細胞的活性，提高子宮的溫度，促進懷孕幾率。同時也發現，枸杞多糖對生殖細胞有着很好的保護作用，所以想要受孕或者加強懷孕幾率的朋友，都可以多吃枸杞的。

其實，作為一款藥食兩用的中藥，枸杞多糖本身沒有任何的副作用的。不僅成年人可以服用，老人小孩也都是可以用的，不僅促進發育，提升免疫力，增強抵抗力，還能延緩衰老，增強記憶力。

枸杞多糖平時要如何補充呢？雖然它就是從枸杞裡提取的，但是大家平時吃枸杞的方法是沒有用的。之前就有很多的朋友反應：枸杞平時也常吃啊，但是感覺保養身體作用不大！首先，枸杞多糖一定要用枸杞鮮果萃取，這樣才能保證它的含量充足，營養不流失。另外，枸杞多糖想要達到調理身體的作用，每日的有效攝入量是有嚴格要求的，至少需要50mg的多糖原漿。大家想要達到這個含量至少每天需要吃幾百粒幹枸杞，而這是完全不現實的。

今天，我推薦大家的枸杞原漿，保證是百分百枸杞提取，不含有一點水或是添加劑。裡面枸杞多糖的成分比其他家的都要至少高出一倍的，這樣才能保證身體的調養效果。需要的朋友可以留言咨詢。

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