胡椒豬肚雞是一道傳統的地方名菜,湯水濃中帶清,有濃郁的藥材味和胡椒香氣,味道非常鮮美,可以有效地促進食欲。大家以為豬肚雞做法很複雜,跟着小萊學,包你一次就做成功,快來一起看看吧!
By 萊德斯廚具
1、食材準備。
2、豬肚去掉表面的白色豬油,反過來放入生粉,少許油和白醋,正反面清洗兩遍,清洗幹淨湯才會好喝。
3、把清洗好的豬肚下鍋,放入姜片料酒焯水。
4、焯水後把豬肚切成片。
5、放入姜片和豬肚、一勺胡椒碎爆香。
6、爆香後,倒入開水(一定要開水湯才會奶白)大火煮5分鐘後倒入湯料,枸杞最後才放,加蓋中火30分鐘。
7、放入雞肉繼續煮30分。
8、最後放入枸杞和鹽調味即可出鍋。
9、使用廚具——米蘭尼系列琺琅鑄鐵鍋| 有看得見的精巧顔值,獨有的自循環花灑設計還能萃取食物精華于鍋蓋凝結,再均勻循環回食物中,保證達到原汁原味、營養健康的烹煮效果;24cm大小适合家庭或聚餐使用。
營養價值 豬肚其性平,味甘、鹹,中醫認為它有生津液、潤腸胃、補益氣的作用; 雞肉有溫中益氣、補虛填精、益五髒、健脾胃、活血脈及強筋骨的作用; 胡椒炖則燥,煲則溫中補胃; 因此三者相結合具有很好的驅風驅寒、滋陰補益 、美容養顔等功效。 ———————————— 食用禁忌 - ① 禁忌人群:體質燥熱,口幹苦、口臭,小便黃,大便幹等人群。 ② 适合人群:體質虛寒,手腳不溫,食少腹脹的各種人群,尤其适合冬天胃寒冷痛,食欲不振,手足不溫,關節冷痛者,女性體虛月經不調,痛經者。
治虛勞羸弱,洩瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效。
1.健脾胃
豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;補虛損,健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉洩、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
2.補氣
根據清代食醫王盂英的經驗,懷孕婦女若胎氣不足, 或屢患半産以及娩後虛赢者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為适宜。若同火腿一并煨食,尤補。
3.補虛
男子虛弱遺精, 豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。
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