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秋葵怎麼炒好吃又簡單

健康更新时间:2024-11-24 11:48:10

秋葵怎麼炒好吃又簡單?秋葵開水下鍋焯水一分鐘，撈出後冷水浸泡，将秋葵切去頭尾後，裝盤備用；放上裝飾菜，将準備好的調料與姜、蒜、香菜末、小米辣末混合調成醬汁，将醬汁澆在秋葵上即可完成，今天小編就來說說關于秋葵怎麼炒好吃又簡單?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋葵怎麼炒好吃又簡單

秋葵開水下鍋焯水一分鐘，撈出後冷水浸泡，将秋葵切去頭尾後，裝盤備用；放上裝飾菜，将準備好的調料與姜、蒜、香菜末、小米辣末混合調成醬汁，将醬汁澆在秋葵上即可完成。

抗抑郁，一個鮮為人知的事實是秋葵充滿了抗抑郁化合物。保護心髒，秋葵中的可溶性纖維可以結合膽固醇并将其清洗掉，從而降低患心髒病和動脈粥樣硬化的風險。哮喘，含有豐富的抗氧化劑和維生素C，是醫生對呼吸系統健康強烈推薦的食物。

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