枇杷有嶺南開春第一果之稱，味道清甜，吃下去嗓子感覺很舒服。枇杷在小滿節氣前後最為成熟，成熟後的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。
枇杷因它的葉子形狀酷似樂器枇杷而得名，枇杷花和葉曬幹後都可以入藥。枇杷葉也有清熱、潤肺、止咳化痰，咳嗽時有些人會摘幾片枇杷葉洗淨熬水來喝。
枇杷被稱為“果中之皇”，除了營養上的優勢外，也因為其具有一定的保健作用。那麼吃枇杷有哪些好處呢？
1、夏季吃枇杷：預防感冒
枇杷胡蘿蔔素的含量非常豐富，在各種水果中穩穩的排到前三名，對保護視力有很不錯的效果。還含有豐富的B族維生素、鉀元素等，适當吃些對潤澤皮膚、控制血壓等有好處。
枇杷果實中富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能刺激消化腺分泌，增進食欲。吃點枇杷不僅能令胃口大開，還能有助于預防感冒。
2、夏季吃枇杷：枇杷葉煮水解暑健胃
枇杷葉具有解暑健胃的功效，枇杷葉湯經常被用來治療中暑。用2~3片枇杷葉沖泡的枇杷葉茶，不但能緩解中暑和苦夏，對胃潰瘍、慢性胃炎以及咳嗽也有一定的療效。
提醒大家，用枇杷葉泡茶前記得把葉子表面的絨毛擦洗幹淨，然後加500~600毫升水，用小火熬至水量為最初的一半，再加入紅糖即可。
3、夏季吃枇杷：促進食欲
夏季悶熱很多人都沒有食欲、吃不下飯，這時候可以吃點枇杷來促進食欲。中醫認為枇杷味甘酸，性涼，有清肺潤肺、止咳、止渴、潤五髒之功效。
現代醫學分析，枇杷富含碳水化合物，蛋白質、氨基酸、有機酸素等。其中的有機酸能刺激消化腺分泌，促食欲。
4、夏季吃枇杷：枇杷核煮水緩解便秘
吃枇杷時，通常會把核丢掉，其實枇杷核也是寶。枇杷核味道苦性平，能化痰止咳，疏肝理氣潤腸。
把平時收集起來的枇杷核挑出約50克，最好選些個頭均勻，較完整的。再準備蜂蜜50克。将挑好的枇杷核洗淨搗爛，用水煎了取汁，放涼後，加入蜜糖調勻。常喝能止咳理氣潤腸，有咳嗽、便秘的朋友不妨一試。
各位朋友，今年夏天你吃枇杷了嗎？你還知道吃枇杷有哪些營養價值？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。
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