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快速紅棗銀耳羹

健康 更新时间:2025-03-02 02:41:48

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)1

銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心的功效。對女人更有很好的嫩膚美容功效哦~ 大夏天來一碗冰鎮銀耳羹,清涼又潤肺可口^_^

By Smiling小璐

用料

  • 銀耳 半朵
  • 冰糖 适量
  • 紅棗 5顆
  • 菠蘿 5小塊
  • 枸杞 适量
  • 椰果 适量

做法步驟

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)2

1、半朵銀耳溫水泡發

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)3

2、菠蘿切小塊用淡鹽水浸泡,最後用的沒這麼多,大部分都直接吃掉了,哈哈

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)4

3、銀耳泡發開了以後,去蒂撕成小朵,放進電炖鍋内膽,加入冰糖,冰糖的量看個人口味

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)5

4、電炖鍋加水至最高水位刻度線

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)6

5、放入内膽,加蓋

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)7

6、選擇甜品功能炖2個小時,用一般的鍋中小火炖也要大概兩個小時,用高壓鍋會快一點

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)8

7、兩個小時後,加入紅棗和枸杞,再炖15分鐘,菠蘿和椰果隻在最後放進去焖一下就行

快速紅棗銀耳羹(養生紅棗銀耳羹)9

8、盛出來拍成品圖啦^_^~

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