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酵素果凍減肥有沒有效果

健康更新时间:2025-01-10 12:56:11

打開流量短視頻，我們總可以看到很多主播賣力銷售酵素相關産品，由以前的酵素果蔬粉，到青汁，代餐奶昔，乃至現在的排油丸，酵素果凍等。由于很多平台嚴格把控這類産品的銷售，比如不可以介紹功效，誇大宣傳等，很多主播打起擦邊球，一邊通過手勢表達自己産品可以變瘦，或用“細，窄”等字眼表達減肥功效；另一邊暴食催吐，營造減肥瘦身的假象！刮收愛美人士的“智商稅”！

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科學角度來講，酵素是酶，是一種蛋白質，可以被胃酸分解，而分解後的酵素就不具有任何分解脂肪的功效了。所以想通過酵素減肥，幾乎是癡人說夢。再者，如果存在便秘等宿便問題，或許由于其一些添加物質，有所緩解，所以體重減輕或許隻是少量糞便和水分流失導緻的，沒辦法做到真正減脂！一頓火鍋烤肉，體重回到解放前！但長期使用，會導緻腸胃依賴性，導緻便秘問題更加嚴重，甚至有“黑腸”的風險！

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管住嘴，邁開腿！減肥沒有捷徑！不要拿自己的健康開玩笑！

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