前一段又是草莓下來的季節了,看着一顆顆草莓頓時就有了想要做草莓罐頭的想法。别看那些超市裡面的罐頭,其實在家做也是很容易的哦,喜歡吃的快來試試吧,關鍵是還營養啊。
草莓營養豐富,富含多種有效成分,每百克鮮果肉中含維生素C60毫克,比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。
此外,草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,是薔薇科草莓屬植物的泛稱,全世界有50多種。
草莓罐頭
食材準備:
草莓 400克,冰糖 100克,精鹽 1勺
做法步驟:
1、備料:草莓、冰糖、精鹽、幹淨無水的空罐頭瓶。
2、草莓提前浸泡也很難清洗徹底,不僅擔心農藥殘留,草莓特有的那些小坑也難以清洗吧?我會介紹給大家一種正确有效的洗草莓的方法。
3、在浸泡的草莓上灑一些普通的面粉。
4、适當攪開面粉,會發現很多小灰點被洗出來了。
5、清洗掉面粉很容易,換水後再倒一小勺精鹽,繼續浸泡五分鐘。
6、利用浸泡草莓的時間,水裡放冰糖煮開。
7、草莓撈出控幹水分,冰糖水内放入控去水分的草莓,再次開火。
8、水煮沸即可,裝入罐頭瓶後,擰緊瓶蓋倒置,晾涼即可食用,也可以晾涼再在冰箱冷藏一會,口感更好。
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