一般美容手術切口部位都要經曆：炎症反應，細胞增殖，結締組織形成，切口收縮，創口重新塑形的幾個階段。手術後都會有一段腫脹過程，減輕腫脹程度和縮短腫脹時間，是每位醫生和求美者關注的事。今天就為大家介紹整形術後如何正确消除腫脹。

整形術後水腫原因

1、輸液較多或過快：短時間内血管增加了大量低滲性細胞外液，皮下結締組織疏松，伸展性較大，當體内液體（主要是細胞外液）過多時，很易在此積聚而導緻水腫，一般水腫在術後20～48小時才會消退。

2、血漿液體滲壓降低：在水腫的形成中，膠體滲透壓也起着重要作用。手術中靜脈壓力增高，淋巴回流受阻，于是含蛋白的淋巴液不能正常地進入血液環而在組織間隙内積聚，使血漿膠體滲透壓降低而組織間液的膠體滲透壓增高。

靜脈壓力增高回流不暢，便有較多的液體從血管内彌散到組織間隙中，促進了皮下水腫的形成。另外，術前血漿蛋白含量低于正常不足38%，一般來說，血漿蛋白降至29%時，組織水腫就可以出現。不同程度地稀釋了血液，降低了其膠體滲透壓，也是水腫的原因之一。

3、體位：血液動力學受重力的影響，下垂部位毛細血管内流體靜脈血壓較高，液體容易滞留。例如眼整形術後，取側卧或側斜（45度）卧外側（眦）亦有差别，處于較低位置水腫更重，且出現時間早而消退晚。高體位在眼整形術後是避免水腫的形成相當重要的因素。

4、由細菌或病毒引起的感染：手術消毒不嚴謹或術後護理不當，引發細菌繁殖會被感染，感染的傷口會紅腫化膿。

5、飲水：傷口在恢複期因靜脈回流障礙，睡前大量飲水會導緻毛細血管擴張而引起傷口處皮膚水腫。

整形術後消腫小竅門

一、冷敷和熱敷

很多人都知道做冷敷或熱敷，那麼它們的操作順序、時間，該如何進行呢？

1、冷敷：

适用情況：術後3天内

常用方法：冰袋消腫，冷毛巾消腫

要知道術後1—2天是傷口皮下毛細血管“活躍”的時候，這會就可以拿出冰箱冷凍過的冰袋（或者塑料袋密封包裝的牛奶等），隔着包紮傷口的紗布敷上，使毛細血管收縮、血流量減少，減輕局部充血，甚至于緩解疼痛。時間也要把控好，冰敷可以每次15-20分鐘左右，每間隔1—2個小時重複，這段時間剛好可以把冰袋放冰箱中凍好！

2、熱敷：

适用情況：術後3天以後

常用方法：熱毛巾消腫

3天後，血管差不多“宅”起來，可能有淤青出現，注意，就該換熱敷了！通過溫度加快血液循環順暢，促進手術部位的營養供給，青腫消失速度會加快兩倍哦！将毛巾浸在熱水盆内，取出擰幹，水溫不宜過高或打濕傷口，每次敷半小時左右，4—5分鐘換一次，更換時需觀察皮膚顔色，每日3—4次即可。

對于消除術後腫脹，其實冷敷和熱敷都很重要，甚至比吃藥更直接和有效。

二、藥物加速消腫

服用消炎藥和消腫藥。整形手術後為了防止感染，避免腫脹得厲害，醫生會建議求美者服用一段時間的消炎藥、打點滴或者口服消腫藥，加速消腫的時間。但一定要按醫生處方用藥，切記自作主張用藥！

三、 飲食加速消腫

整形後很多求美者都有着相同的疑問，就是除了做消腫管理，吃什麼食物能加快消腫呢?

宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利于切口創面愈合，加快術後恢複。

忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食藥膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫。

建議食譜：

1、南瓜：消腫的代表性食物，含有豐富的維生素A；

2、大豆：提高心血管收縮功能，降低血壓；

3、海帶：富含植物纖維，礦物質，微量元素等；

4、薏米：有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；

5、綠豆：消腫、軟化血管，有利于排毒。

四、作息及生活習慣加速消腫

良好的作息和生活習慣也有利于術後的消腫。整形術後，最好待在陰涼通風的室内，避免到戶外淋雨或強光暴曬；手術後，沒有必要一直卧床，醫生囑咐的除外，在身體條件允許的情況下，可以做一些舒展運動，能加強血液循環，幫助消腫；同時也不要做幅度大的運動，避免牽扯傷口，引起疼痛和撕裂。保證夜間有充足的睡眠，都能加速消腫，早日恢複。

一些人術後看到自己腫脹期的樣子，急着恢複，天天盯着鏡子，内心煎熬，度日如年。這就要正确的看待術後恢複期的自己，保持平和的心态，遵循上述幾點，就能有效的加速消腫，早日恢複。如有特殊情況需向醫師咨詢。

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