--茶葉，在我國有着悠久的曆史，有着豐富博大的茶文化。說到茶葉，就不能不說奶茶，這是一款有千年曆史的飲品。奶茶原來是我國北方遊牧民族的日常飲品，從元朝開始，傳遍了世界各地。如今在我國大部地區、中亞、印度、英國、東南亞等地都有各種奶茶的流行。

--利用新鮮牛奶和紅茶所制作的奶茶可以去除油膩、幫助消化、醒腦提神、緩解疲勞、暖身養胃，這也是奶茶發源于北方遊牧民族的原因之一，因為他們的飲食結構多以牛羊肉等肉食為主，蔬菜、果品為輔，--每天喝奶茶，可以幫助消化，去除油膩，還可以暖身養胃，抵禦冬天寒冷的天氣。所以每個地方的飲食習慣，都和當地的氣候、文化、飲食、自然環境密切相關。

--奶茶的主要成分是牛奶和茶葉，營養價值豐富，其中用紅茶制作的奶茶，有很好的養胃功能。現在奶茶的品種很多，有蒙古的鹹奶茶、新疆奶茶、海南的椰香奶茶、香港流行的絲襪奶茶、台灣人喜歡的珍珠奶茶、玫瑰奶茶等。

--最近很喜歡喝奶茶，尤其是用紅茶和優質奶粉做的紅茶奶茶，一口喝下去，紅茶的香醇和牛奶的鮮香，加上蜂蜜或者白糖的香甜，暖心又暖胃，味道美不勝收哦。家裡還有不錯的金駿眉紅茶，今天我就用這個紅茶和奶粉做一款好喝的奶茶，下面和大家分享具體的做法哦：

準備材料：金駿眉紅茶10克、奶粉30克、礦泉水500克、蜂蜜或者白糖适量（根據自己的喜好添加）

操作過程：

1. 把礦泉水倒入鍋裡燒開；

2. 水開後倒入準備好的金駿眉紅茶；

3. 再次沸騰後煮5分鐘；

4.用漏勺把鍋裡的茶葉過濾一下，把煮好的茶水盛在碗裡或者杯子裡；

4. 加入稱量好的奶粉，再根據自己的喜好，加入一點白糖或者蜂蜜，攪拌均勻。如果有鮮牛奶，也可以用新鮮牛奶來代替，味道會更好。如果放鮮牛奶的話，煮茶的水要少放一些，而且新鮮牛奶要煮開以後再加入。經過這簡單的幾步操作，我們的奶茶就做好啦。

--這款紅茶奶茶，一定要趁熱喝，入口香醇甘甜，味道非常柔和，一杯下肚，心裡暖暖的，非常舒服。中國文化博大精深，美食也是這樣。茶葉不僅可以品，可以喝，還可以做各種茶膳，和牛奶、咖啡相伴，還可以做出不同口味的飲品，有時間的話，就請親愛的讀者，也來試試看吧。

--各位親愛的朋友們，我是三寶話美食，平時喜歡關注一日三餐的營養與搭配，願意把飲食中的小竅門和美食心得和大家一起分享。很高興您能看到我的文章，如果喜歡的話，歡迎您的關注、點贊和轉發哦。也歡迎在下面的留言區讨論哦。願我們一同探讨各路美食。快樂享受生活，開心搭配菜品。愛家人，愛生活，愛美食。願我們一同成長！親愛的讀者，今天的分享就到這裡，我們明天見哦。

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