這是艾灸排病反應第三篇，緊接上面兩篇，如果您沒有看過前面兩篇，請您抽時間連續看完，然後接着看這篇，這樣會對艾灸排病反應有深入的認識，也歡迎您的點贊和關注！

8、皮膚起紅點、出紅疹、發癢

現象說明

1、這是體内的寒濕及毒素通過肌表排出的表現。

2、艾灸補充正氣，在氣機的鼓動下，體内的寒濕等陰邪被化開，而且艾灸會加快人體新陳代謝，體内的垃圾和毒素也會被迅速代謝，寒濕邪、垃圾、毒素就會從皮膚毛孔中排出來，其表現方式就是起紅點、出紅疹、發癢。

3、症狀越明顯，說明體内濕氣越重，脾主運化水液，這就意味着脾胃功能往往比較虛弱。

解決方案

1、不要停止艾灸，否則病邪會返回體内。建議堅持艾灸，盡快排出體表的毒素等，讓皮膚不适的症狀盡快消失。

2、輕微瘙癢，可以将艾灰用麻油調成糊狀，均勻塗抹在患處，每次使用約10-15分鐘後洗去；同時減少灸量，并加灸大椎穴、曲池穴、百蟲窩穴。

3、嚴重過敏者必須立刻就醫。

4、脾胃虛弱之人，可加灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三裡穴、承山穴、豐隆穴以健脾祛濕，也可以适當吃一些山藥薏米粥等補脾祛濕的食物。

注：由于個人體質不同，病症不同，具體情況還應區别對待。

9、上火

碗上的摩卡棒

現象說明

1、灸後上火，就是指艾灸後，出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀。

2、灸後上火其實是體寒引起的。體内寒邪過盛，導緻氣血不暢、經絡堵塞，一旦艾灸補充的陽氣無法及時疏導和傳輸，就會表現出上火症狀。

3、一般而言，3類人群最易灸後上火——上熱下寒的人，下焦虛寒，陽氣不足，上焦的“熱”傳輸下不來，隻能郁積在上焦，導緻“兩極分化”越來越嚴重；中氣虛弱的人，中氣不足，氣路不通，火降不來了，就會“上熱”，同時腎水得不到火的溫煦，就會“下寒”；氣血不足的人，陰血不足，陽氣相對過剩，就會向外浮散，引起上火。

4、此外，灸量過大、配穴不當、手法不當等，也會導緻上火。

解決方案

1、陰虛之人，一則建議滋陰，比如吃些銀耳、糯米、黑木耳等；二則建議引火下行，可以艾灸下焦及腿上的穴位（如足三裡穴、三陰交穴、湧泉穴），也可以用艾葉煮水泡腳；三則可以刮痧、拔罐等方法直接将餘熱洩出。

注：陰虛之人應當先艾灸中下焦，然後艾灸上焦。隻有先灸通中下焦，補足中氣，氣路才能暢通，火才能下行，否則，火全堵在上面下不來，上火症狀會更加嚴重。

2、陽虛之人，建議重灸關元穴（可同時艾灸中脘穴），使真元得以激發，有效祛除寒邪，等寒邪祛除後，真元就會恢複“藏而不洩”的功能，将散在外面的熱量收回來，上火症狀就會自行消失。

3、如果上火症狀嚴重，難以忍受，可以暫停幾天或減少灸量。

10、經期延後、經量變少、經血發黑或有褐色分泌物

現象說明

1、說明體内寒邪過重：盡管艾灸為身體培補了陽氣，但寒邪仍然堵塞經絡，影響氣血運行，就會表現出經期延後、經量變少的現象，“寒則凝”，因此排出的經血中經常有黑色血塊、褐色分泌物。

2、說明處于調整期：一般艾灸的最初3個月為調整期，如果體内寒邪過重，在調整期内，寒邪尚未完全排除，就會出現正邪相争的現象，上述現象都屬正常，要給身體自愈的時間。

3、說明艾灸方法有誤：最常見的就是隻灸腰腹不灸腿。建議女性每次都要艾灸腿部，因為人體是個圓，腰腹部是上半圓，腿是下半圓，如果不灸腿，氣血隻在上半圓打轉，不能形成完整循環，氣血不下行，就會經期延後、經量變少甚至閉經。

4、說明艾灸過量：艾灸過量就會補氣太過，氣有餘便是火，就會傷津耗血，經期延後、經量變少乃至閉經等現象就出現了。

解決方案

1、謹慎停灸，否則原先的調理會前功盡棄。而且月經問題多數由于寒濕入體、氣滞血瘀、經絡堵塞等引起，也就是體内的環境或氣象不好。艾灸顯著改善身體的内環境，祛寒除濕、活血化瘀、調和氣血、平衡陰陽，内環境正常了，月經自然正常。所以，切忌停灸，如果實在擔心，可以适當減少艾灸時間或艾灸力度。

2、酌情加灸以下穴位：足三裡穴，增強脾胃的氣血生化能力；然谷穴，主治月經不調，升清降濁，平衡水火；複溜穴，腎水不足，内火亢盛；湧泉穴，引血歸源。

3、配合刮痧等方法：先從命門穴刮到長強穴，打通這段經絡，疏通瘀堵；同時将兩側呈八字刮開，因為兩邊有膀胱經的穴位，這些穴位主生殖和泌尿，疏通兩邊的經絡，有助于氣血運行。

4、針對津液損耗的情況，可在艾灸前後适當補充溫水，多吃山藥等補益脾胃的食物，增加氣血轉化。

未續待完..........

接下來會連載幾篇艾灸排病反應，總有您在艾灸過程中遇到的情況，歡迎您的點贊和關注，此号是專業艾灸學習号，一起學習艾灸知識！

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