這才是尖椒炒雞蛋的正确做法,比大魚大肉還香,上桌就光盤
尖椒炒雞蛋是我們生活中最常見的家常菜之一,簡單快手,特别适合臨時上桌,分分鐘就能搞定,鮮香滑嫩又爽口,超級下飯,而且好吃不貴還有營養。
别看是一道簡單的家常菜,要想把這道菜做好,還真是不簡單。很多人做這道菜都會先炒雞蛋,然後直接放入尖椒炒,那就錯了,這才是尖椒炒雞蛋的正确做法,比大魚大肉還香,上桌就光盤,快來看看吧。
尖椒和雞蛋可謂是絕配,簡單一炒,雞蛋嫩滑鮮香帶着絲絲的辣味,尖椒爽脆也帶着雞蛋的鮮香,這道菜還加了一點胡蘿蔔,不但增加營養,顔色搭配也十分漂亮,色香味俱全。我家一直都非常喜歡這道簡單的家常菜,因為它食材簡單,營養又豐富,還非常好操作,省時省力又開胃下飯。
尖椒炒雞蛋怎麼做才好吃呢!往往看似簡單的菜,要真正把它做好,還真不是一件簡單容易的事。尖椒炒雞蛋到底是先炒雞蛋還是先炒尖椒,還是二者一起炒,各家有各家的做法,不過千萬不要先炒雞蛋,然後直接放入尖椒翻炒,那樣雞蛋就容易炒老了,口感不好,顔色不佳,滋味就差了。接下來就一起看看尖椒炒雞蛋的正确做法吧!
【尖椒炒雞蛋】所需食材:雞蛋2個;尖椒2個;胡蘿蔔半根;油适、料酒、蔥花、鹽各适量;生抽少許。
做法及步驟:
尖椒用蔬菜清洗劑反複清洗幹淨,胡蘿蔔去皮洗淨。素有小人參美譽的胡蘿蔔,營養價值非常高,所含的胡蘿蔔素是維持人體健康不可缺少的營養物質,經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的作用。
胡蘿蔔切菱形片,尖椒切滾刀塊。北方人不太能吃辣,這個尖椒不是很辣的那種,如果感覺很辣可以去掉裡邊的筋膜。尖椒含有非常豐富的維生素和胡蘿蔔素以及微量元素,具有開胃消食,促進消化,美容養顔、減脂瘦身的作用。
雞蛋打散,加點料酒去腥,攪拌均勻。雞蛋營養豐富,人體所需要的營養幾乎都含有,比較被人熟知的營養就是蛋白質和卵磷脂,人體每天需要攝入的蛋白質10克左右,吃雞蛋可以很好地滿足人體需要。
炒鍋加入适量的油,下入蛋液煎至七八成熟取出備用。尖椒炒雞蛋正切的做法是這樣的,炒雞蛋的時候油稍微多放點,雞蛋炒至七八分熟取出來,視覺上凝固就好,因為這道菜比較容易熟,所以翻炒的時間不宜太長,否則顔色和鮮味都會受到影響。
餘油爆香蔥花,下入胡蘿蔔片翻炒,炒至胡蘿蔔變色。
下入尖椒翻炒,少許淋點水,促進尖椒胡蘿蔔快速炒熟,顔色也漂亮。
加入煎好的雞蛋,快速翻炒均勻。
加入鹽、少許生抽調味,生抽别加多了,否則顔色不好看。
出鍋裝盤。三種有營養的食物搭配在一起,比大魚大肉還香,既美味又養眼還有營養,老人孩子都愛吃。
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