自打"八戒"的身價大漲後,大家都在感歎,吃肉都要惦量一下荷包了!
但總還是有一些小葷菜,并不貴,味道還挺好的!關鍵就是看你怎麼燒!
比如菜市場裡的花蛤,現在是七塊錢一斤,當然,殼大概占了三分之二的重量。不管,論價還是數它最便宜了吧?
稱一斤多,炒炒也是一個菜!還算海鮮呢!
平時花蛤大家是怎麼做的?我家大廚這次爆炒的蒜香蚝油花蛤,因為加了蚝油,特别鮮呢!
做法呈上,供大家參考:
食材:花蛤1斤,蔥、姜、蒜少許,紅辣椒1根,料酒、食用油适量,蚝油一勺,鹽、雞精少許。
做法:
1.鍋裡放水,放入花蛤,倒點料酒,大火煮開。
2.待所有花蛤全部張開後撈出控幹水分。
3.把蔥、姜、蒜切成小粒,紅辣椒切成小丁。
4.蚝油用冷水稀釋一下
5.起一個油鍋,等油溫上來後,放入切碎的姜末,蒜末,煸炒出香味。
6.再放入紅辣椒丁,煸炒一下。
7.然後倒入花蛤翻炒
8.加點料酒增香,
9.加入蚝油汁,加少許鹽調味,加點雞精,再放一點點白糖提鮮
10.撒上蔥花,翻炒均勻後,起鍋裝盤。
11.好了,一盤色香味齊全的小葷菜就做好了!
花蛤肉很嫩,也很入味,蒜香濃郁,鮮美可口。有喜歡吃花蛤的朋友,不妨學着做起來!
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