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西紅柿炒蛋怎麼才不膩

美食 更新时间:2024-09-08 12:18:42

大家好,我是小敏,生活中唯有美食不可辜負,一個喜歡做飯的農村姑娘,每天與大家分享一道健康營養美味的家常菜的做法,如果您也喜歡做飯,就關注我吧,我們可以互相學習、互相分享美食經驗,用簡單的食材,為家人和朋友做出更營養健康的美食!

導語:西紅柿炒蛋好多人做錯了,難怪不好吃,大廚教你正确做法,果斷收藏了!

這幾天在我們北方,天氣一下子從短袖到棉襖,真是跨過一個季節啊。在這個寒冷的天氣裡,我們都喜歡吃一些熱乎乎的飯菜,很多人每天做飯都發愁,特别是寶媽們,孩子愛挑食,每天的換着樣的給孩子做飯。我家孩子最愛吃它,營養豐富,簡單快捷!它就是西紅柿炒雞蛋。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)1

西紅柿炒雞蛋是一道營養美味的家常菜,特别适合長身體、挑食的小朋友吃,營養豐富,想要做得好吃,關鍵就在這兩步,下面,小敏就給大家分享一個西紅柿炒雞蛋的小技巧。

【西紅柿炒雞蛋的具體做飯】

準備的食材有:西紅柿、雞蛋、白醋、澱粉、食用鹽、食用油、大蔥、生姜、香菜。

第一步:将清洗幹淨的西紅柿,用刀用力地在它身上割幾刀,橫豎都要割,然後再用刀切成小方塊,這樣即可以不用案闆,幹淨又衛生,特别的省事。西紅柿沒有必要去皮,炒熟的西紅柿皮自然脫落,西紅柿皮是很有營養的食物,其含有的營養成分比西紅柿其它部位更多。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)2

第二步:取一個碗,打入3個雞蛋,加入3滴白醋,白醋可以去腥增香,用筷子朝一個方向将雞蛋打散。再準備一些輔料,大蔥切成蔥花,生姜切成姜絲,香菜切成碎末,裝盆備用。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)3

第三步:熱鍋放入少許的食用油,油熱将雞蛋液倒入鍋内,等雞蛋液定型後,再把雞蛋搗碎,炒熟後,盛出備用即可。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)4

第四步:另起鍋放入适量的油,油熱放入蔥花、姜絲爆香,然後放入西紅柿,翻炒均勻,使西紅柿受熱均勻,放入适量的鹽,再倒入炒好的雞蛋,使雞蛋完全吸收西紅柿的湯汁。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)5

第五步:準備一些水澱粉勾芡,最後倒入西紅柿内,西紅柿和雞蛋完全吸收後,即可關火出鍋,這樣水澱粉勾芡可以使西紅柿的湯汁濃郁,西紅柿不出湯。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)6

第六步:湯汁收緊以後,即可關火起鍋,然後盛入盤中,最後再撒上少許香菜點綴,美味即成。

西紅柿炒蛋怎麼才不膩(西紅柿炒蛋好多人做錯了)7

好了,這道營養美味的西紅柿炒雞蛋已經做好了,下酒下飯都不錯,特别适合孩子吃,喜歡的可以試一下。朋友們喜歡給孩子做什麼飯菜?如果有更營養、适合長身體的飯菜可以下方留言評論,我們共同學習、共同進步,今天就分享到這裡,如果你喜歡小敏的分享,就幫忙轉發 收藏 關注吧,感謝支持,感恩遇見,明天見!

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