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頸椎病的常見症狀及預防方法

健康更新时间:2025-02-07 06:12:38

頸椎病的常見症狀及預防方法（這些都是頸椎病的主要症狀）1

頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。

頸椎病的常見症狀及預防方法（這些都是頸椎病的主要症狀）2

主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，緻使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

主要症狀

頸椎病的常見症狀及預防方法（這些都是頸椎病的主要症狀）3

頭、頸、肩、背、手臂酸痛，可放射至頭枕部和上肢，頸脖僵硬，活動受限。有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發幹、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。

預防方法

頸椎病的常見症狀及預防方法（這些都是頸椎病的主要症狀）4

一

加強頸肩部肌肉的鍛煉

二

避免高枕睡眠的不良習慣

頸椎病的常見症狀及預防方法（這些都是頸椎病的主要症狀）5

三

注意頸肩部保暖

避免頭頸負重物

避免過度疲勞

坐車時不要打瞌睡

四

及早、徹底治療頸肩、背軟組織勞損

防止其發展為頸椎病

頸椎病的常見症狀及預防方法（這些都是頸椎病的主要症狀）6

五

勞動或走路時要防止閃、挫傷

六

長期伏案工作者應定時改變頭部體位

按時做頸肩部肌肉的鍛煉

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七

注意端正頭、頸、肩、背的姿勢

不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視

要保持脊柱的正直

（來源：奉賢區中心醫院骨科）

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