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怎麼做綠色大餐

健康 更新时间:2024-07-28 19:14:25

怎麼做綠色大餐?芽菜和綠豆芽,食用價值和藥用價值都非常高,抗菌,免疫力增強,降血脂,抑制白血細胞,防治消化道癌症,瘦身,清熱解毒,現在小編就來說說關于怎麼做綠色大餐?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

怎麼做綠色大餐(健康又營養)1

怎麼做綠色大餐

芽菜和綠豆芽,食用價值和藥用價值都非常高,抗菌,免疫力增強,降血脂,抑制白血細胞,防治消化道癌症,瘦身,清熱解毒。

紅薯苗,嫩綠色,食後可快速吸收身體各器官功能,潤腸通便,防癌,降三高,是蔬菜皇後。開水焯2秒,芝麻油加釀造醋涼拌即可。

包針草是野菜,用于散瘀消腫,腹瀉胃痛,跌打損傷,急性腎炎,蛇蟲咬傷,降血壓血脂等症狀。濃骨湯上蒸即可。

野苋菜也是野菜的一種,有消炎止血,胃瘡便血,促進骨胳生長,有豐富的鈣、鐵、纖維素,有長壽菜之稱。濃骨湯上蒸即可。

薄荷,清涼去熱,可中藥,可食用,對消炎止痛有特效。涼拌生吃,泡茶都可以。

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