tft每日頭條

 > 美食

 > 空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做

美食 更新时间:2024-12-12 07:56:42

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做(做低脂烤雞腿空氣炸鍋版)1

減肥期又想吃炸雞的小夥伴快看過來,低脂無油炸雞,吃了沒負擔

By 小李愛輕食

用料

  • 大雞腿 3隻
  • 黑胡椒 适量
  • 鹽 1小勺
  • 生抽 2勺
  • 料酒 1小勺
  • 燒烤料 1勺

做法步驟

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做(做低脂烤雞腿空氣炸鍋版)2

1、琵琶腿洗淨去皮,切幾刀

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做(做低脂烤雞腿空氣炸鍋版)3

2、加入料酒,生抽和燒烤料,其他調料也可以,抓勻後腌制四小時以上,最好過夜

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做(做低脂烤雞腿空氣炸鍋版)4

3、空氣炸鍋200度烤10分鐘

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做(做低脂烤雞腿空氣炸鍋版)5

4、翻面再烤10分鐘

空氣炸鍋做烤雞腿怎樣做(做低脂烤雞腿空氣炸鍋版)6

5、出鍋啦

小貼士

新手友好,外酥裡嫩

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved