tft每日頭條

 > 美食

 > 白蘿蔔怎麼吃更有營養

白蘿蔔怎麼吃更有營養

美食 更新时间:2025-01-11 11:11:22

白蘿蔔怎麼吃更有營養?白蘿蔔+羊肉那麼,在秋冬季節,吃羊肉的人也比較多,但是如果您單獨吃羊肉容易導緻喉嚨出現痰,并且還會上火,那麼,這個時間炖羊肉加點兒白蘿蔔,就能夠避免上火,并且還會起到非常好的額滋補效果哦|!,下面我們就來聊聊關于白蘿蔔怎麼吃更有營養?接下來我們就一起去了解一下吧!

白蘿蔔怎麼吃更有營養(怎麼吃白蘿蔔更有營養)1

白蘿蔔怎麼吃更有營養

白蘿蔔+羊肉

那麼,在秋冬季節,吃羊肉的人也比較多,但是如果您單獨吃羊肉容易導緻喉嚨出現痰,并且還會上火,那麼,這個時間炖羊肉加點兒白蘿蔔,就能夠避免上火,并且還會起到非常好的額滋補效果哦|!

白蘿蔔+冰糖

秋冬季早晚溫差大,容易感冒咳嗽,吃一碗冰糖白蘿蔔能起到潤肺止咳的作用。冰糖白蘿蔔的做法:白蘿蔔500克、冰糖100克。将準備好的白蘿蔔洗淨切片。加入冰糖,用800毫升水熬煮到剩下一半。趁熱食用,可以驅散寒氣,效果更好。

白蘿蔔+鲫魚

白蘿蔔和鲫魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上,白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡,讓人看着就很有食欲。

白蘿蔔豬肉水餃

白蘿蔔豬肉作餡,白蘿蔔水和小麥粉作皮。白蘿蔔營養豐富,既可以促進消化,增強食欲,還能夠清肺熱,止咳化痰,解酒,解毒,還有着健脾補氣,增強機體免疫力等功效。

涼拌白蘿蔔

冬天吃蘿蔔對身體是大有益處的。尤其過年這幾天大魚大肉吃的比較多,來一點涼拌蘿蔔清腸又解膩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved