唐朝以豐滿為美，到了現在審美觀發生了改變，都是以瘦為美，各種減肥廣告打得滿天飛，但是很多人減肥的路上走了不正确的路，影響了健康，今天就給大家說說小編自己用黑茶減肥的那些事。
黑茶能減肥？想必很多人一開始聽了很震驚，但小編親身體驗，初中時期，對于美還沒有概念，所有美食都不放過，常常都是吃到肚子動不了，隻能平躺在床上休息，後果可想而知，成了一個人見人叫的小胖子。到了高中，成熟了，愛美了，想穿漂亮衣服自然穿不了，于是跟大多數女孩子一樣走上了減肥這條漫長的路，晨跑夜跑堅持的好辛苦，重還沒減，骨頭倒是長粗了不少。後來又買減肥藥，便宜的吃了除了拉肚子還是拉肚子，肉也沒見少。貴的吃一段時間之後是減了些，但是反彈的小編比較害怕。
後來老媽不知道從哪裡聽說黑茶能減肥，就給我買了很多，開始我還不相信，但是因為是茶，對身體無害，也就養成了喝安化黑茶的習慣。一個月後，碰到個很久沒見面的朋友說我好像瘦了一點，又過一段時間，我自己從鏡中明顯看出來自己瘦了。小編在此推薦給所有正在減肥或者準備減肥的愛美女孩子們，這一切并不是空談，都有本有依的。
黑茶之所以能減肥，是因為黑茶有清腸胃，具有黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿蔔素等，均衡人體營養的同時降脂、減肥。
黑茶減肥養顔的關鍵在于，黑茶中含有大量人體所需維生素之外，還含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構成元素）和硒（GSHPX的構成元素）等，尤其是含量較多的複雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。 常飲用黑茶，調理身體，讓機體一直處于健康狀态。身體的營養元素處于平衡狀态，杜絕營養過剩現象，自然起到瘦身效果。
黑茶的茶湯主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽杆菌、腸類杆菌、金黃色葡萄球菌、莢膜杆菌、蠟樣芽孢杆菌有明顯的抗菌作用。此外，茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。腸胃健康，身體遠離毒素，瘦身又健康。
喜歡喝黑茶的朋友可以通過專業的黑茶産業平台進行購買哦！
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