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今日的一場暴雨，一掃前兩日太陽帶來的炙熱；随之而來的是陣陣的涼爽以及溫潤的潮濕。下午見雨正大，早早的準備去接大寶放學。

姥姥跟在後面碎碎念：“明天就端午節了！家裡的蒜不多了，雄黃也沒有，而且艾葉也沒有啊！”

哦！是啊，又是一年端午到了！

幼時讀到蘇轼“輕汗微微透碧纨，明朝端午浴芳蘭”的時候，總是覺得這般繪聲繪色。仿佛那些名門仕女從古卷中緩緩走來，她們一邊用絲絹擦着夏日流出的汗，就連身上光鮮的羅紗都濕了，一邊依舊在為即将到來的端午節做準備，小飲雄黃酒、身佩五彩飾品，空氣中彌漫着粽葉、艾葉、菖蒲等的清香；江邊龍舟聲陣陣……

心中不由對端午多了一絲期待和興奮！

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而端午節中，除了粽子是當之無愧的C位之外，艾葉也有着舉足輕重的地位。

有些人不喜歡艾葉獨特的味道，有些人卻對艾葉情有獨鐘。而很多地方，把端午前後用艾葉水洗澡作為端午節的傳統習俗，認為艾葉水可以強身健氣，去除體内濕氣。

可是作為比較獨特的人群——孕媽媽和小寶寶，适合用艾葉嗎？

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孕媽媽其實不必糾結，艾葉具有天然祛濕、疏風止癢、殺菌止癢、去濕疹的效果，所以孕媽媽用艾葉煮水洗澡不僅可以起到消炎殺菌的功效，還可以有預防婦科病、理氣血、逐寒濕、防感冒的作用。

不過，孕媽媽最好不要坐浴，煮好艾葉水，調配水溫至剛剛好，以洗浴、淋浴為主。

除了用艾葉水洗澡，孕媽媽還可以享受一道由艾葉烹制的美味——艾姜湯煮蛋。

艾葉能暖氣血、溫經脈；幹姜能去髒腑之沉寒；雞蛋中含有豐富的蛋白質；而在艾姜湯中加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。

所以，艾葉煮雞蛋是孕媽媽安胎的很好選擇。如果喜食甜食，還可以在煮蛋的艾葉姜湯中放入适量的紅糖。

一道很不錯的營養美味就搞定了！

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孕媽媽可以使用艾葉水洗澡，那麼小寶寶自然而然也可以使用艾葉水洗澡了。

對于小寶寶嬌嫩的皮膚來講，艾葉水洗澡不僅可以預防和治療痱子，驅除蚊子防止叮咬，還能防止其他夏季皮膚病的發生，對寶寶的皮膚能起到很好的保護作用。

不過，也正是因為小寶寶皮膚嬌嫩，所以艾葉水洗澡時，不能使用太濃的水。适當的稀釋，慢慢的增加才好。

而且，艾葉水作為中藥的一個分支，不是所有的小寶寶都适應的。

除此之外，在給寶寶洗澡時，整個洗澡的過程應該控制在5分鐘左右；水溫控制在35-37℃最為接近人體的溫度才合适。

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對于身體寒濕重的備孕女性，每周可以使用艾葉水泡腳一次。因為艾葉是婦科中常用的具有暖宮功效的中草藥。

但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，另外可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣既去了寒又不瀉氣。

如果沒有新鮮的艾葉，也可以使用純艾葉做成的清艾條。效果是一樣的。

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不過，艾葉雖然是好東西，但是隻有正确、适量的使用艾葉，才能有效地緩解和治愈身體的病症（例如某些症狀的感冒）；而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛幹澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。

所以，任何東西都是好的，隻要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。

對于孕媽媽和小寶寶來講，可以在端午節前後适當的使用艾葉水，既是對習俗的一種尊重，也是對健康的一種祝福；但若非醫生建議，真的不必把用艾葉洗澡作為日常種種。

當然，端午節的粽子，想必孕媽媽和小寶寶都清楚自己是不能夠多吃的，淺嘗為止就好；端午節的香包，在知道裡面的香料無礙之後，孕媽媽是可以佩戴的，小寶寶當然也可以；至于端午節的雄黃酒，讓千年修行的白素貞都現了原形，那麼特殊體質中的孕媽媽和小寶寶還是都不要輕易嘗試了吧！

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