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口臭很尴尬教你除口臭妙方

健康更新时间:2024-08-11 05:20:42

口臭雖然不是什麼會導緻人死亡的大病，但口臭卻會在很大程度上影響人們的正常生活。

口臭很尴尬教你除口臭妙方（口臭難聞真尴尬）1

誰都希望和吐氣如蘭的人一起聊天，如果一張嘴就是讓人不愉快的氣味，自然會影響别人對你的第一印象。所以如果有口臭，一定要及時解決。

口臭很尴尬教你除口臭妙方（口臭難聞真尴尬）2

解決口臭的方法一：保持口腔衛生

絕大部分的口臭都屬于口腔問題，在我們的口腔中有一種産臭菌，分布在牙齒、牙龈、舌頭面，它們可以通過消化口腔中殘留的食物殘渣生成揮發性的硫化物，這種物質就是絕大多數口臭的根源。

所以想要解決口臭問題，首先就是要想辦法消滅這些産臭菌。

口臭很尴尬教你除口臭妙方（口臭難聞真尴尬）3

避免産臭菌大量繁殖的方法就算要保持口腔衛生，學習正确的刷牙方法，刷舌苔，使用牙線，有必要的情況下，可以使用不含酒精的漱口水。

吃完東西後，要及時漱口，盡可能清除口腔中的食物殘渣，不給産臭菌提供原料。另外，唾液對食物殘渣和口腔細菌都可以起到沖刷清潔的作用，建議要多飲水，防止口幹舌燥，咀嚼口香糖也可以促進唾液分泌，有利于緩解口臭。

口臭很尴尬教你除口臭妙方（口臭難聞真尴尬）4

解決口臭的方法二：戒煙戒酒

香煙會在嘴裡産生揮發性的硫化物，酒精也會在體内産生有氣味的物質，從口中排出，它們本身就會導緻口臭。

另外，經常吸煙的人還會發現牙齒發黃，這是因為吸煙會導緻牙面上産生煙漬，增加牙結石沉積，加快菌斑的形成。

同時，吸煙還會造成口腔内氧氣缺乏，酒精會導緻口腔黏膜幹燥，更适合産臭菌的生長，給産臭菌營造了更适合的環境，也會造成口氣發臭。

口臭很尴尬教你除口臭妙方（口臭難聞真尴尬）5

解決口臭的方法三：及時到消化科檢查治療

有一些消化系統的疾病會引起口臭，比如胃食管反流、嗳氣、晚期胃癌、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒、腸梗阻等。

想要知道自己是不是這種情況，可以采用閉口呼氣的方式，如果臭味可以從鼻子中散發出來，那這種口臭就很可能不僅僅是口腔問題了，一定要及時到消化科檢查治療。

口臭很尴尬教你除口臭妙方（口臭難聞真尴尬）6

各位朋友，你覺得自己有口臭嗎？你覺得口臭會影響生活嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活故事。

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