時間一邁入二月，年味就愈發濃烈了。大家紛紛開始逐步大掃除、采購年貨和牛年裝飾小挂件等等。文筆好的，還會書寫對聯，别有一番韻味。
今年春節許多人做出了遷就要就地過年，自然會多少感到一些孤單吧。除了備足過年的食糧之外，我還買了精神食糧。（書）
新的一年，我對于健康和養生方面尤其注重。現代人的亞健康以及父母開始上了年紀，很多細節在日常要尤為被重視和觀察。
一起為了自己和家人的健康開始做好學習和預防吧。
《拒絕生病》
圖片出自當當網
《拒絕生病》這本著作是喬布斯的主治醫師大衛.阿古斯博士的新作。同時他還是美國癌症協會醫師研究獎與斯隆.凱特琳癌症中心臨床學者獎的得主。
我們需要更新我們的健康和養生觀念，掌握和遏制疾病的科學方法。有很多慢性疾病在初期是可以得以發現并加以治療的，切不可拖延耽誤了最佳治療期。
健康無小事，隻要真正了解我們自己的身體，學習科學實用的飲食與養生習慣，才能防患于未然。我們與家人的健康，永遠應該作為一個家庭的首要來重視起來。
也隻有家人的健康，才能讓我們安心與毫無後顧之憂去打拼事業。
《老爸評測—你的健康呵護指南》
圖片出自當當網
很多時候，我們以為的“認知”，是真的正确麼？
魏文鋒曾就職于浙江省出入境檢驗檢疫局，《老爸評測》這本書用通俗易懂的方式，幫助我們老百姓在吃穿住行等方面發現看不見和意識不到的危害，涵蓋生活的方方面面。
“用什麼才安全”，是我們每一個人都想要關心的問題。多學一些知識就少踩一些“坑”，對自己對家人也是一種負責任的态度。
《醫路向前巍子給中國人的救護指南》
圖片出自當當網
醫路向前巍子現任職于北京大學第一醫院密雲醫院急診外科，他曾榮獲2020北京榜樣、2020年度十大健康傳播大使、2020全民抗疫健康科普貢獻獎。
中國醫師協會和北京衛健委等權威機構力薦此書，因其圖文并茂與通俗實用的急救知識與居家必備的科普“百科”。
巍子的嚴謹而又專業的科普小知識與寶貴的經驗，是每一個家庭的健康指南，讓我們在生活中的方方面面有所參考。
在新的一年中一起為了自己和家人，多學一些日常健康與安全小常識吧。
平安喜樂。
文/悠悠
圖片/網絡
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