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沒有胃病的人可以喝綠茶嗎

健康 更新时间:2024-07-04 14:53:49

作者:上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院消化内科 張晨莉

俗話說“十人九胃病”,胃病是很常見的一種疾病。胃病的症狀有輕有重,最常見的有上腹部不适或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振,上腹部灼痛則是胃及十二指腸潰瘍的症狀,兩頓飯之間,早餐或飲用橙汁、咖啡後,以及服用阿司匹林後都特别容易産生這種症狀。

沒有胃病的人可以喝綠茶嗎(胃病患者為什麼不宜多喝綠茶)1

中國人多愛喝茶,但是胃病患者最好喝紅茶。因為綠茶雖然含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸、葉綠素和維生素等成分,具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,但是它是未經發酵的,性寒,屬陰。

胃病患者包括有慢性胃炎或消化性潰瘍者,本身疾病具有季節性,春季是易發病季節,因為多數胃炎和消化性潰瘍的發生均與胃酸及胃液分泌異常有關,部分屬中醫“胃寒”者。

沒有胃病的人可以喝綠茶嗎(胃病患者為什麼不宜多喝綠茶)2

胃病患者喝綠茶需要注意以下幾點:

一、胃酸多者、“胃寒”者不要喝綠茶

綠茶中的茶多酚、咖啡堿刺激胃粘膜使胃酸分泌增多,會引起胃部燒灼感、易饑餓、燒心、泛酸等胃酸增多表現;往往很多胃病患者吃冷食物或者吹冷風、受涼後會引起胃痛,這類患者不宜喝綠茶;綠茶性寒易誘發胃病。

二、不要空腹喝茶

空腹喝茶不僅增加對胃粘膜的刺激,同時稀釋了胃液,降低了消化功能,大量飲茶的話還會引起頭暈、心慌等不适。

三、不要喝新茶

新茶因為采摘下來存放的時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醇類及醛類物質,對胃粘膜的刺激作用較強,容易出現不适。

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