2015-2017中國31省市甲狀腺疾病與碘營養的流行病學調查顯示，我國各類甲狀腺疾病患病率為50.96%，甲狀腺功能異常患病率為15.22%。

甲狀腺疾病發病廣泛、起病隐匿，像身體疲乏無力，情緒和體重變化異常，怕熱或怕冷等，都可能是甲狀腺功能障礙，即甲狀腺激素合成和分泌出現問題。除了影響健康，我們的體型外貌、生育問題以及後代成長發育，也與甲狀腺密切相關。

甲狀腺在頸部，具體位于打領結時蝴蝶結的位置，分為左右兩葉，中間有較窄的峽部相連，形狀類似“H”形或蝴蝶形。

甲狀腺是人體内最大的内分泌器官

甲狀腺的主要作用是合成、分泌和儲存甲狀腺激素。從受精卵開始，甲狀腺激素就在調節我們的生長發育和代謝，維持機體多個系統、器官和組織的正常功能，可以說是人體内最重要的激素之一。

1、維持生長發育

甲狀腺激素對人體早期生長發育起關鍵作用，如果缺乏會影響智力及軀體發育，可緻呆小病；而神經系統的發育，從神經細胞的産生，到神經元的重塑，以及各種各樣的大腦認知功能、睡眠，情緒，都受到甲狀腺激素的調節。

2、促進代謝

甲狀腺激素能促進糖，脂肪和蛋白質代謝，增加細胞的氧化速率，提高基礎代謝率，産生熱量，控制體溫。

甲狀腺功能亢進（甲亢）會讓甲狀腺激素分泌過多，出現心悸氣短、多食消瘦、出汗、煩躁易怒等高能量代謝表現；而甲狀腺功能減退（甲減）則使甲狀腺激素分泌過少，表現為疲乏無力，少食發胖、情緒低落、怕冷等。

另外，女性月經紊亂、懷孕困難甚至不孕不育，也可能是甲狀腺功能異常所緻。

女性懷孕後，早期胎兒生長發育所需的甲狀腺激素主要來源于母親，妊娠期如果出現甲狀腺功能問題，會影響孩子的神經智力發育。

因此，女性備孕期間必須檢查甲狀腺功能，确認或調理甲狀腺激素為正常水平後再懷孕。

在外貌方面，甲狀腺能影響皮膚腺體的功能及皮膚厚度等，一旦發生甲減，可使皮膚發黃、蒼白，幹燥粗糙等，也會有脫發或發質變差的情況發生，有些人眉毛還會變得稀疏，讓我們的顔值大打折扣。

甲狀腺如同住在我們體内的蝴蝶，如果出現問題，就會帶來牽動全身的蝴蝶效應，埋下一系列疾病的導火索。因此，保護好甲狀腺尤為重要。

1、遠離輻射

輻射是甲狀腺癌的明确病因，日常生活中應盡量遠離輻射環境。每年做一兩次X光、CT檢查，對甲狀腺并無影響，但如果需要短時間内連續多次檢查X光或CT，建議穿高領衣服或戴圍巾等，為甲狀腺遮擋輻射。

2、控制碘的攝入

碘是甲狀腺激素合成的必備原料，攝入碘過多過少都會出問題。世界衛生組織推薦成人每天攝入150微克碘，而每天吃6克鹽，大概可攝取120微克的碘，搭配其他食物就能滿足需求。海帶、紫菜、蝦貝類等富含碘的食物則不能吃太多，以防碘超标。

3、規律作息，積極鍛煉，保持好心情

長期熬夜會導緻血液循環過慢，代謝下降，造成甲狀腺的負擔，從而引發甲狀腺疾病，因此要堅持規律作息。積極鍛煉有助于增強代謝，提高免疫力，同時釋放壓力，保持良好的心情，有利于甲狀腺健康。

4、繪雲甲狀腺激素檢測助力疾病防治

每年定期檢查甲狀腺激素水平對甲狀腺的健康很重要。繪雲醫學檢驗實驗室采用獨立實驗室的先進管理體系以及高端質量标準，基于醫學診斷領域前沿的臨床質譜技術，提供精準的甲狀腺激素檢測服務，現已通過國家衛健委室間質評，助力甲亢、甲減等甲狀腺疾病防治。

甲狀腺疾病目前已經屬于高發疾病，甲亢、甲減等如果長期得不到治療，對身體會産生持續性的危害，但隻要及早發現并幹預治療，甲狀腺疾病也能很好治愈，讓我們的生活重歸幸福愉悅。

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