慢性萎縮性胃炎，是胃部炎症中比較嚴重的一種，多出現在年紀較大的老年人身上，與年齡衰老，身體的老化有一定關系，但更多的情況是，出現胃炎問題，由于不注意改善和治療，導緻胃炎問題逐步發展，從淺表性胃炎，最終随着病程的不斷進展，逐漸發展成糜爛性胃炎，萎縮性胃炎等問題。

之所以稱之為萎縮性胃炎，通常以胃黏膜變薄，胃黏膜上皮細胞和腺體萎縮，數目減少為特征，胃黏膜是分泌胃部消化液的重要器官，胃黏膜的萎縮，帶來的是胃黏膜功能的喪失，對于萎縮性胃炎問題，常常存在胃酸分泌不足，缺乏胃消化酶，消化不良等問題，同時因為消化吸收功能變弱，有些慢性萎縮性胃炎患者還存在貧血等方面的問題。

通過症狀無法判斷是否是萎縮性胃炎的問題，慢性萎縮性胃炎的主要症狀包括胃脘脹滿，消化不良，大便異常，身體消瘦、虛弱等問題，但這些症狀都不具有特異性，其他的胃部疾患同樣可能會出現這樣的問題，因此想要确認是否有萎縮性胃炎的情況，還是建議要進行胃鏡檢查來确認。

對于确診萎縮性胃炎問題的朋友，通常還建議查一下幽門螺杆菌，大多數萎縮性胃炎患者都存在幽門螺杆菌感染的問題，而萎縮性胃炎也是目前各個幽門螺杆菌共識指南中需要根治的适應症之一。因此，如果慢性萎縮性胃炎伴有幽門螺杆菌感染的情況，不妨在醫生評估後，合理的選擇藥物來進行幽門螺杆菌的根除，通常選擇四聯療法，服用2種抗生素加一種拉唑類藥物，加一種铋劑，連續服用14天，來進行根除治療。

慢性萎縮性胃炎是一種很麻煩的疾病，通常也較難治愈，雖然臨床上會對于萎縮性胃炎患者根據病征的發展程度，給予補充胃酸、消化酶、改善胃動力等方面的治療，一些中成藥對于萎縮性胃炎的調理也有一定的幫助和治療作用，但對于萎縮性胃炎來說，生活上的調理也是非常重要的一個方面。“養胃護胃”是控制好胃部疾患的基礎中的基礎。

在飲食方面，萎縮性胃炎患者應該盡量避免刺激性食物和難以消化的食物，比如一些過熱的，過于辛辣的食物，應該盡量少吃，減少食物對胃黏膜形成過度刺激，另外一些大魚大肉，油炸，燒烤，烘焙等食物，不易于消化，慢性萎縮性胃炎的朋友應該盡量少吃，富含維生素的新鮮果蔬，可以适量多吃，可以為身體補充營養的同時，還有利于胃黏膜的營養補充。對于飲食結構方面而言，總之要把握一個原則，那就是：營養均衡易消化。

很多時候大家在強調萎縮性胃炎的朋友要注意避免暴飲暴食，這當然是沒問題的，吃的過飽，對胃黏膜同樣會形成不利影響；但還有很多萎縮性胃炎的朋友，因為胃酸分泌不足，食物消化能力差，往往變得沒有饑餓感，吃也可不吃也可，在這樣的情況下，仍然也要注意一日規律三餐，食量上也要注意，不要吃的太少，避免因為吃的太少造成身體身體營養不良，甚至出現貧血等問題，也是萎縮性胃炎患者值得注意的。

除了飲食方面的調理以外，對于萎縮性胃炎患者，如果有吸煙習慣的，也要注意戒煙，同時适量的加強運動，增加身體消耗，改善胃動力的同時，也對改善食欲有一定的幫助。還有一點很重要，也是最後要強調的，就是情緒的影響，很多宣傳中說，萎縮性胃炎是胃癌的前兆，得了萎縮性胃炎就會發展成癌症，其實這些說法并不夠科學和理性，千萬不要因為自己診斷為萎縮性胃炎就終日心情緊張，即使是萎縮性胃炎的問題，病征的嚴重程度也都不一樣，通過合理的治療和生活調理，也是完全可以改善的，有時間過分擔心，倒不如保持平和的心态，平和樂觀的心态對于胃黏膜的調理和修複，也是日常重要的一個方面。#清風計劃# #健康真探社# #健康早班車#

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