很多人都以為減肥的第一步是少吃或者不吃，所以很多都選擇用節食來減肥，人在選擇節食減肥方式時很容易引起多種疾病，因此身體在營養不足的情況下，會優先消耗體内蛋白質而非脂肪。而蛋白質通常不會被完全分解，從而産生自由基，自由基絕對是人類疾病的根源。

其實不然，想要減肥首先就要排毒。現代城市人生活節奏不斷的加快、缺少運動、生活不規律等都破壞了各器官的正常功能及平衡，導緻身體自身的排毒能力下降。有關研究表明：壓力蓄積時，人體内會生成一種類似荷爾蒙類物質的毒素。而且人體時時刻刻的新陳代謝過程中，脂肪、蛋白質、糖等物質都會産生代謝廢物，也就是說食物經過消化分解後産生毒素，食物中的添加物及殘留農藥等等更是毒素的來源，而喜愛肉類食物甚至暴食暴飲者，這些都有礙于消化系統的功能，體内的毒素無法正常排出體外。如果毒素不及時排除，在體内堆積，就容易導緻便秘和臃腫，肚腩就一天比一天大，影響減肥的進度。

所以，想要輕松瘦身，就必須先排毒，小編今天推薦的就是幾種排毒減肥方法，幫你迅速刮油去脂排除體内垃圾。

這款大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出來的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香萦繞，不苦不澀，味道挺不錯的，讓您随時可以體會到飲茶帶給身形的運動。輕松去除體内殘留垃圾，既排毒又養顔，告别大肚腩。

百薇集大肚茶

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凍幹食品一般用作在航天工作中，不僅最好地保持了檸檬鮮果特有的色、香、味、形和各種生物活性營養成分，香味與新切開的鮮果毫無二緻。富含多種維生素、檸檬苦素等人體必需的營養成份。複水性特好，無任何添加劑，是泡茶飲用及燒菜調味之佳品。每天早上起來空腹一杯淡檸檬茶，能有效的清洗腸胃排毒！這是非常好的一個習慣，長年堅持，健康身體和窈窕的身材從此擁有。

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蜂蜜柚子茶裡面的蜂蜜具有潤腸通便的作用。蜂蜜本身裡面含有一種叫L--半胱氨酸的物質，這種物質對于幫助我們身體排毒解毒有很重要的作用。而柚子中含有的豐富的膳食纖維可以促進我們的胃腸蠕動，幫助我們排出體内多餘的宿便，減輕我們身體的毒素。

蜂蜜柚子茶

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一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象征，具有健胃、利尿的作用。迷疊香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

三草茶

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大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，并可營養細胞的高堿性純天然健康，這其中富含葉綠素元素，葉綠素的結構跟人體的紅血球素非常近似，因此亦被稱為“綠色的血液”“可以喝的血”。我們每天吃的很多加工食品中含有危害人體的非天然防腐劑，合成添加劑等，日積月累，這些有毒物質在體内的積蓄是非常可怕的。而葉綠素可以中和這些毒素并将其排出體外起到淨化血液的作用。

大麥若葉青汁粉

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唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。中國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

安溪烏龍茶

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