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木耳炒青椒炒雞蛋的做法

健康 更新时间:2024-12-22 19:58:50

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木耳炒青椒炒雞蛋的做法

年夜飯黃金搭檔 營養開年對于上班族來說,每天上完班,回到家裡就想做幾道簡單易上手的快手菜,但同時希望營養均衡,葷素搭配,多吃青菜有利于身體健康,同樣油的選擇一樣重要,今天用的這款金龍魚1:1:1有利于人體膳食脂肪酸均衡,平衡營養更健康,讓我們可以吃的安心,吃的放心。 食材準備: 青椒兩個,木耳适量,雞蛋三顆,豆腐幹三塊,丸子适量,蒜,鹽,金龍魚調和油 烹饪步驟: 1.木耳泡發,青椒洗淨,雞蛋打入碗中 2.把青椒掰成小塊,雞蛋打散,木耳洗淨備用,豆腐幹切片,丸子對半切。 3.鍋中入油,倒入雞蛋液,攪散成型後,依次倒入青椒,丸子,豆腐幹,木耳,翻炒均勻,加入适量的鹽,生抽即可出鍋裝盤。 小貼士: 今天用的這款金龍魚調和油,連續暢銷28年,八種植物油,按科學配比調和而成,八種營養,一瓶在手全部解決,配方榮獲了中國發明獎,所以好菜要配好油,才能吃的健康。筆記,

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