由于燥氣傷陰
所以在這個季節
心血管疾病患者很容易誘發
或加重焦慮抑郁的情緒
形成“雙心疾病”
“
心病科 副主任中醫師—李乙根：
“雙心疾病”就是指心血管疾病伴有精神和心理的問題，我們在臨床工作發現焦慮和抑郁會增加促進冠心病、高血壓、心力衰竭的發生或者發展，甚至會增加患者的死亡率。
心血管疾病患者焦慮抑郁以後會影響整個呼吸的功能，會增加了心肌的耗氧量，所以會加重了心肌的冠脈血供，從而導緻心血管事件的加重。
當你發現自己入睡困難、多夢易醒
情緒低落、凡事不感興趣
感到生活無望，時常心煩心慌等
這種現象長達兩周以上
就要及時到正規醫院就診了
橄榄合歡花老鴨湯
材料：老鴨半支、瘦肉1兩、橄榄果10-15個 、合歡花5克、陳皮5克、姜3片。
做法：
1.老鴨洗淨切塊，檸檬汁腌制10分鐘，與瘦肉冷水下鍋飛水去腥。
2.橄榄果、合歡花、陳皮洗淨，橄榄果拍碎。
3.所有材料放入鍋裡，加開水大火燒開，小火炖2小時左右，依口味加入适量調味品。
功效：滋陰補虛，解郁安神。“雙心”疾病。
老鴨：具有大補虛勞、滋五髒之陰、是霜降時令食品；鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體内兩種重要輔酶的成分之一，對冠心病等心髒疾病患者有保護作用。
橄榄果：又叫青果，性平，味澀，含有豐富的維生素E及植物固醇，可以促進人體的新陳代謝，維持血管健康，起到降血糖，降膽固醇的功效。
合歡花：古書記載“合歡，合歡可以使人歡樂無憂”，可用于憂郁失眠，治郁結胸悶，失眠，健忘，能安五髒，和心志，悅顔色，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，是治療神經衰弱的佳品。
陳皮：味辛善散，故能開氣；胃苦開洩，故能行痰；其氣溫平，善于通達，是健脾和胃之妙品。
整個湯方偏于涼潤，對于心肝火旺、耗傷陰津的患者尤為适合。
”
正如身體會生病一樣，心理也會生病。每個人在自身的生命周期中，都會被煩惱所困擾。有人依靠自己的力量可以克服恐慌從容面對疾病，而有人則因為過于擔心疾病，無法承受疾病的壓力而走向抑郁。在與心血管疾病抗争的日子裡，就讓我們認識“雙心醫學”，做好“雙心管理”，戰勝軀體的疾病，趕走“灰色的心理風暴”，做自己真正的主人。
小貼士
禁忌人群：心力衰竭、腎功能衰竭患者。
适合人群：适用于肝腎虧虛，氣血不足，血液瘀滞的患者。
來源：廣州醫科大學附屬中醫醫院 心病科 李乙根
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