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風寒咳嗽蒸橙子怎麼做

健康更新时间:2025-02-06 12:18:32

蒸鹽橙有止咳的功效，對于初期的風寒感冒，有一定食療效果。加上感冒咳嗽食欲下降，一個鮮豔圓潤的大橙子配上酸甜适口又帶點鹹香的味道，好吃又治病哦！

風寒感冒

風寒型感冒是病人受風寒而發生的感冒。感冒以鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發熱等為特征，四時皆有，以冬春季節為多見，病情輕者，稱為傷風。

傷風感冒患者可以試一下蒸鹽橙。

蒸鹽橙特殊的風味兒，慢品細嚼，你就會發現，舌頭有種特别的快感，吃着吃着你就會慢慢忘記一開始吃蒸鹽橙是為了治感冒的初衷了。

用料：橙子1個食鹽1勺

做法：

1. 水中加鹽，攪拌均勻并将橙子放入水中浸泡15分鐘

3. 放入碗中，撒上鹽

4. 用筷子在橙子上戳小孔，便于鹽更好地滲入，蓋上橙子蓋大火蒸15分鐘

5. 蒸完之後用勺子取出果肉

6. 用勺子将果肉搗碎，并去掉果肉中的内果皮

7. 将果肉放回橙皮内，倒入橙汁

8. 蒸鹽橙就完成了！

大家學會了嗎？趕快去試試吧！
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