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水果汁減肥的方法

健康更新时间:2025-04-21 05:26:49

水果汁減肥的方法?小松菜奇異果汁酸酸的奇異果富含消化酵素與膳食纖維，一來幫你好好消化，降低腸胃的負擔，二來能促進排毒，改善便秘，減少脂肪的堆積，另外肉堿又是促進脂肪燃燒的成分之一，與維生素、礦物質豐富的小松菜配合，發揮雙重功效，接下來我們就來聊聊關于水果汁減肥的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

水果汁減肥的方法

小松菜奇異果汁

酸酸的奇異果富含消化酵素與膳食纖維，一來幫你好好消化，降低腸胃的負擔，二來能促進排毒，改善便秘，減少脂肪的堆積，另外肉堿又是促進脂肪燃燒的成分之一，與維生素、礦物質豐富的小松菜配合，發揮雙重功效。

胡蘿蔔蘋果汁

胡蘿蔔營養豐富，刺激體内的血液循環，改善寒症，提高新陳代謝，纖維充足但水分較少，配合水分充足的水果最适合不過了。

西柚橘子汁　

兩種柑橘類減肥水果都富含維生素A和維生素C，提高免疫力，讓你在進行減肥的時候，hold住身體健康，有個健康的體魄才能戰勝肥胖。

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